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Toutes les infos pour se réapproprier sa vie nocturne inconsciente :
- apprendre à se souvenir de ses rêves.
- Repérer les éléments récurrents.
- Décoder leurs significations.
Découvrez la cuisson à la plancha : une cuisine d'extérieur, tout cuit sur une même plaque chauffée. Les viandes, poissons ou encore légumes sont juste saisis, sans matière grasse. Une cuisine saine et pleine de goûts.
80 recettes gourmandes et modernes à composer avec des ingrédients simples, quasiment sans geste de cuisine.
Le fonctionnement de la société nous a longtemps incités à acheter plus, accumuler, stocker, conserver. D'où un encombrement de nos intérieurs et de nos poubelles. Et si on apprenait à se concentrer sur l'essentiel ? À séparer le nécessaire du superflu ? À s'alléger pour aller plus loin ?
De la cuisine à la salle de bains en passant par l'entrée ou la chambre, ce livre donne des conseils pratiques pour se désencombrer, tout en analysant les ressorts psychologiques de notre attachement au matériel. Il nous guide du tri jusqu'au débarrassage, pour s'alléger malin, en donnant, recyclant et partageant.
24 recettes à presque recopier ! Suivez la disposition des ingrédients sur votre papier sulfurisé, roulez, pliez, enfournez, c'est prêt ! Pas de vaisselle à laver, pas d'ustensiles compliqués à utiliser. 24 recettes à préparer en individuel en un tour de main : poisson thaï, poulet au curry, légumes croquants, moules marinières...