Patricia Riveccio

  • Comme nous, les animaux subissent, des agressions, comme nous, ils sont sensibles à l'alimentation, au mode de vie, à la pollution, aux traitements médicaux, antibiotiques, cortisone, etc. Les propriétaires cherchent des méthodes de traitement moins onéreuses et plus « naturelles » pour soigner leurs compagnons. Au programme :Un animal en bonne santé, sa Majesté le chat : l'environnement, l'activité physique, l'alimentation...Le chien, le meilleur ami de l'homme : alimentation, toilettage, dents, oreilles, yeux...Les médecines naturelles : alimentation, acupuncture, apithérapie, argilothérapie, aromathérapie, ostéopathie, homéopathie...Abcès, agressivité, allergies, arthrose, coryza, mal des transports à Yeux : 45 troubles dont souffrent nos animaux et leurs solutions naturelles.

  • L'énergie vitale ne circule plus ? L'harmonie est rompue, les maladies apparaissent à court ou à long terme. Grâce à ce livre, décelez vos blocages énergétiques et stimulez vos capacités d'autoguérison.

    Médecine traditionnelle chinoise, médecine ayurvédique, médecine tibétaine...
    Les approches de la médecine énergétique. Acupuncture, EFT, Qi gong, massages, Reiki, lithothérapie...
    Toutes les pratiques qui visent à harmoniser l'énergie vitale pour préserver bien-être physique et moral.
    Des exercices spécifiques pour combattre 85 troubles de la santé tels que l'anxiété, l'arthrose, l'asthme, les ballonnements, l'insomnie...
    Une semaine énergétique sur mesure : menus, exercices physiques, massages, tisanes...

  • Ma détox du foie

    Patricia Riveccio

    • Larousse
    • 30 Janvier 2019

    Ma détox du foie Vous sentez-vous fatiguée ? Avez-vous des douleurs inhabituelles au ventre, au genou, au dos ? Ou encore des troubles du sommeil, une digestion difficile ? Si vous avez répondu " oui " à toutes ces questions, il est temps de faire une détox du foie ! Ludique et pratique ce cahier vous donne toutes les méthodes naturelles pour détoxifier votre foie (mais aussi le poumon, les reins et les intestins) et retrouver toute votre vitalité.
    Vous trouverez aussi : Les bons aliments de la détox ; Les bonnes plantes et les huiles essentielles de la detox ; Et les bons régimes pour purifier l'organisme. Enfin débarrassé de ses toxines, votre corps revit !

  • Ma bible anti-perturbateurs endocriniens

    Patricia Riveccio

    • Leduc
    • 15 Septembre 2017

    Bisphénol A, phtalates, composés perfluorés, parabènes... ces produits qui en veulent à notre santé ont envahi notre quotidien en quelques décennies. Les perturbateurs endocriniens sont invisibles mais se trouvent tout autour de nous, dans les produits ménagers, les emballages alimentaires, les boissons, les parfums, nos vêtements, nos cosmétiques, dans l'air que nous respirons et sont impliqués dans bien des maux : cancers, obésité, diabète, infertilité, malformations, problèmes de thyroïde, de cerveau, de QI...
    Cet ouvrage vous livre toutes les solutions pour les éviter.

    Dans cette bible :
    Toluènes, dioxines, polluants organiques persistants... zoom sur les substances à risques : Qu'est-ce que c'est ? Où les trouve-t-on ? Quels sont leurs dangers...
    Comment ces substances fonctionnent-elles, en quoi perturbent-elles nos systèmes hormonaux ?
    Dans la maison, dans l'eau, le vin, les produits laitiers, la viande, les cosmétiques... toutes les solutions pour s'en protéger.
    Un programme détox en 1 semaine : menus anti-PE, liste de courses, exercices physiques, bons gestes...
    Inclus : 35 recettes détox Le guide le plus complet pour se protéger des toxiques au quotidien !

  • Les incroyables bienfaits de la noix de coco  !
      Tout est bon dans la noix de coco  : lait de coco, crème de coco, eau de coco, sucre de coco, sirop de coco, pulpe de coco, farine de coco et huile de coco  ! Découvrez dans cette petite bible de poche tous les pouvoirs santé, beauté et bien-être de ce fruit magique classé superaliment  :Une mine d'informations pratiques  : pour chaque ingrédient ses apports nutritionnels, ses  vertus et ses utilisations variées.Plus de 50 recettes santé, beauté, produits d'entretien et cuisine  : bain de bouche à l'huile de coco, nettoyant coco spécial acné, baume coco pour les mains, massage coco en barre... mais aussi à tester la lessive coco 100  % naturelle, et enfin plus de 20 plats et desserts gourmets  !Un focus spécial sur l'huile de coco  : pourquoi un tel engouement de nos jours  ? Parce que cette huile bio allie un nombre incroyable de qualités médicinales, cosmétiques et ménagères  !Tous les dons de la nature réunis dans une plante et un fruit  !
      Patricia Riveccio est journaliste spécialiste de la santé et de la cuisine bio. Elle a publié de nombreux livres dans ces domaines.
     

  • La bible du bio dans ma cuisine

    Patricia Riveccio

    • Guy tredaniel
    • 15 Juin 2012

    Le contenu de l'assiette est étroitement lié à la santé. Que mangeons- nous et pourquoi ? Et comment aujourd'hui ne pas concilier alimentation saine, sans pesticides et protection de l'environnement ? Manger bio, c'est aussi regagner une terre vivante. Pour nous et pour les enfants de nos enfants.

  • Adoptez le régime paléolithique

    Patricia Riveccio

    • Larousse
    • 1 Avril 2015

    « Votre futur est dans votre passé nutritionnel » expliquait le Dr S. Boyd Eaton, promoteur de ce concept, en 1985. Trente ans plus tard, en  2013, le régime paléolithique est devenu le régime le plus populaire du monde, devenant au-delà des modes un vrai phénomène de société.

     Manger des produits non transformés, privilégier fruits et légumes, fruits secs, viandes maigres et poissons, éliminer les produits laitiers, les céréales, les légumineuses, le sucre et le sel sont les grands principes de ce régime.L'auteur nous explique sur quelles informations cette théorie s'est développée, ses fondements scientifiques et comment l'adapter au quotidien pour bénéficier au mieux de ses bienfaits sur notre santé. SommaireUne alimentation ancestrale : ce que mangeaient nos ancêtres, la faune et la flore de l'époque, cru ou cuit ?Les origines du régime paléo : du Docteur Eaton à Jean Seignalet, une réponse à notre alimentation moderne déséquilibrée, industrielle et chimique.Le régime à la loupe : les principes générauxLes aliments à éviterLe régime paléolithique pour être en bonne santé : une réponse aux maladies cardiovasculaires, au diabète, aux cancers...Le régime paléolithique pour maigrir : comment ça marche ?Manger paléo au quotidien : faire ses courses, des astuces, des recettes pour toute la famille.

  • Insomnies

    Patricia Riveccio

    • La plage
    • 9 Mars 2007


    s'il y a bien un domaine oú vous pouvez trouver une solution naturelle, c'est celui du sommeil et de ses troubles.
    phytothérapie, relaxation, fleurs de bach, oligothérapie. parmi toutes ces disciplines, il en existe forcément une pour vous.
    l'auteur propose de commencer par vous interroger sur votre hygiène de vie, vos habitudes alimentaires, sportives. et présente les alternatives naturelles qui ont démontré leur efficacité.

  • Eaux detox

    Patricia Riveccio

    • Larousse
    • 11 Mai 2016

    Essentiellement à base de fruits et de légumes, les eaux detox sont rafraîchissantes et riches en vitamines. Sans sucre ajouté, elles sont bonnes pour la santé et pour les papilles, et faciles à faire à la maison !
     SommaireLes besoins en eau de l'organisme : pour réguler la température du corps, pour renouveler le sang, pour éliminer les déchets, garder une peau souple.De l'eau, mais laquelle ?Eaux minérales, plates ou pétillantesEau du robinetEau filtréeLa detox, c'est quoi ?       Pourquoi faire et comment ?Les bases et ingrédients utilisésComment faire une eau detox et la conserver ?Les 40 recettes à base de fruits, de légumes et d'herbes, toutes illustrées de photos et avec un encadré sur les vertus santé/forme.

  • Mon coach anti-âge

    ,

    • Prat prisma
    • 6 Septembre 2018

    Avec les progrès de la science, nous savons maintenant ce qui fait vieillir notre organisme. Nous pouvons prévenir ce vieillissement : être en bonne santé est désormais à portée de tous !
    Complet et pratique, ce guide répondra à toutes les questions : Comment faire le plein d'énergie ? Comment entretenir son tonus ? Comment prévenir les maladies ou les effets de l'âge ? Comment soulager les petites douleurs du quotidien pour se sentir pleinement en bonne santé ? Comment stimuler son cerveau pour entretenir son capital anti- âge ?
    Mon coach anti-âge propose de multiples conseils, recettes et exercices pour rester en forme. Tous ces nouveaux réflexes à adopter sont simples et faciles à appliquer tous les jours. Une foison de conseils santé, alimentation, forme et bien- être !

  • Méthode pilates

    ,

    • Hachette pratique
    • 12 Mars 2014

    Équilibre, tonus & force intérieure...
    Les points clés : Globale, la méthode Pilates repose sur la maîtrise de la respiration. Elle favorise la concentration, la prise de conscience de son corps et sollicite les muscles profonds.
    Les bienfaits : Complète, sa pratique régulière renforce l'équilibre corporel et limite les tensions musculaires tout en apportant des propriétés préventives et curatives.
    Séances d'exercices : Des exercices fondamentaux détaillés et illustrés pour sculpter votre silhouette, vous assouplir, gagner en tonicité et vous relaxer.

  • Un matin, vous enfilez votre jean et...
    Vous ne pouvez pas le fermer. La taille et le ventre, c'est trop ! Il faut s'en débarrasser. Et pour cela, quoi de plus efficace que de se mettre au régime ? Mais quel régime ? Inutile d'adopter le régime d'une amie, vous n'êtes pas elle, les causes de la prise de poids ne sont probablement pas les mêmes et son organisme n'est pas le vôtre ! Pour bien choisir votre régime, commencez par calculer votre IMC, puis passez au crible vos bonnes et mauvaises habitudes.
    Il ne vous reste alors plus qu'à découvrir les principes de près de 30 régimes ainsi que les avantages et inconvénients de chacun pour faire votre choix en connaissance de cause. Plus tard, vous avez perdu des kilos, bravo ! Il vous reste à garder votre poids. Pour vous aider, des conseils à ne pas ignorer, des bonnes habitudes à conserver... Laissez-vous guider.

  • Un guide pratique de référence pour vous aider à mieux vous soigner, contrôler votre automédication, comprendre les prescriptions du médecin, apprendre à gérer votre armoire à pharmacie, connaître les taux de remboursement de la Sécurité sociale, définir un symptôme pour le soigner plus vite et plus efficacement...


    Un ouvrage en 3 parties:
    1. L'univers du médicament : 50 pages pour faire le point sur l'automédication, aussi bien l'allopathie que les médicaments dits "naturels" (la phytothérapie, l'aromathérapie, l'homéopathie l'oligothérapie, les compléments alimentaires ) 2. Le guide des symptômes 3. 500 médicaments à la loupe : classement par ordre alphabétique des 500 médicaments les plus couramment utilisés

  • La methode pilates

    ,

    • Hachette pratique
    • 15 Mars 2006

    Tout ce qu'il est nécessaire de connaître sur cette méthode dont tout le monde parle comme une méthode de gym intelligente connue pour solliciter en douceur les muscles et les articulations qui ne travaillent jamais, tout en forçant ceux qui travaillent trop à se reposer... D'où des résultats spectaculaires là où les méthodes classiques échouent.
    Plus de 30 exercices illustrés à entreprendre chez soi pour avoir un ventre plat, travailler les jambes et les cuisses, pour se concentrer et se relaxer, etc.

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