Editions Esi

  • Dessin & calligraphie à l'encre

    Irina Sarnavska

    • Editions esi
    • 27 Février 2020

    Exercez-vous au dessin à l'encre et initiez-vous à l'art de la belle écriture pour apprendre les bases de la calligraphie ou améliorer votre écriture manuscrite. Découvrez la construction et le dessin des lettres à travers des écritures anciennes, contemporaines ou asiatiques. Grâce aux pages d'entraînement, mettez facilement en pratique les nombreux styles d'écritures et de dessins à l'encre.

  • La méditation

    Collectif

    • Editions esi
    • 20 Septembre 2012

    Gagnez en sérénité grâce à la méditation. Cette technique ancestrale vous permettra de calmer vos tensions intérieures pour atteindre un niveau de bien-être supérieur.

  • Le dessin au crayon

    Irina Sarnavska

    • Editions esi
    • 22 Février 2018

    Apprenez les bases du dessin au crayon et perfectionnez-vous grâce à ce livre accessible à tous. Ces leçons vous sont proposées afin de vous aider à développer rapidement la technique du dessin.
    Dessinez portraits, paysages, fleurs et animaux en parcourant les pages de cet ouvrage dont vous ne pourrez plus vous passer !

  • Comprendre l'éducation Montessori

    Solène Barthes

    • Editions esi
    • 21 Mars 2019

    Entre 3 et 6 ans, votre enfant possède un esprit absorbant qui lui permet d'assimiler un grand nombre de connaissances.
    Appliquez la célèbre pédagogie de Maria Montessori à la maison et placez votre enfant au coeur de son apprentissage. L'éducation Montessori permettra à ce dernier de découvrir, de manipuler et d'expérimenter en suivant son rythme et ses désirs. Il apprendra rapidement à devenir autonome. Accompagnez votre enfant dans son développement naturel pour qu'il puisse s'épanouir en tant qu'individu libre et heureux !

  • 1, 2, 3... Bonheur !

    Marie-Laure Cuzacq

    • Editions esi
    • 6 Février 2020

    Changer de vie lui semblait impossible... alors elle l'a fait ! Manon a une vie confortable, un métier qui lui plaît, un petit ami brillant... et pourtant plusieurs événements la poussent à tout remettre en question. Mais comment changer de vie quand on fait du surplace ? Prenant son courage à deux mains, la jeune Bordelaise décide de partir pour un voyage à travers l'Europe. Direction Paris chez sa copine Anne-Sophie, Amsterdam pour rejoindre Tom, son crush d'adolescence, Rome où elle rencontre son amie virtuelle Géraldine, et enfin Venise, dans l'espoir de se trouver elle-même cette fois. Manon va goûter à tous les petits plaisirs de la vie, s'enivrer de liberté et oser vivre des moments inédits et interdits... Marie-Laure Cuzacq nous invite à suivre Manon dans son périple, à emprunter son chemin fait de doutes et de certitudes, de rêves et de prises de conscience, pour finir par inventer une forme unique de bonheur et d'épanouissement

  • Les meilleures blagues

    Collectif

    • Editions esi
    • 1 Février 2018

    Out vous casse les pieds et vous n'avez plus le moral ?
    La solution miracle, vous l'avez entre les mains : près de 1000 blagues pour enfin retrouver le sourire et partager des heures de franche rigolade avec vos proches. De la blague la plus légère à la plus grossière, de la devinette aux histoires de Toto, vous en aurez pour tous les goûts.

  • Les bienfaits du qi gong sont multiples. Grâce à une pratique douce et régulière, faites circuler les énergies et accédez à un sentiment de bien-être inégalable. Parfait pour se maintenir en bonne santé, renforcer sa silhouette et atteindre la sérénité ; vous ressentirez rapidement les premiers bénéfices.
    Partez à la découverte de cette pratique ancestrale et développez votre force intérieure !

  • Guide complet ; les bases de la photo

    Collectif

    • Editions esi
    • 28 Septembre 2017

    Qu'est-ce que la règle des tiers ? Comment réussir un portrait ?
    Quels sont les secrets d'une bonne exposition ? Quels sont les pièges à éviter quand on photographie en intérieur ? Autant de questions que l'on se pose lorsque l'on débute en photographie.
    Grâce à ce livre, vous serez en mesure d'optimiser vos photos et d'aguerrir votre oeil de photographe. Paysages, portraits et retouches photo n'auront bientôt plus de secrets pour vous !

  • 50 théories de psychologie

    Marie-Laure Cuzacq

    • Editions esi
    • 2 Novembre 2017

    Psychologie cognitive, effet placebo, théorie psychanalytique, concept de résilience... Découvrez 50 théories de psychologie illustrées et expliquées de façon claire et précise en cinq points clés. De l'intelligence émotionnelle à la psychologie clinique, toutes les grandes théories deviennent accessibles à tous.

  • Le guide complet des huiles essentielles

    Alix Lefief-Delcourt

    • Editions esi
    • 14 Septembre 2017

    Les huiles essentielles sont un moyen simple et naturel de soigner les petits maux du quotidien. Leur efficacité dans les domaines de la santé, du bien-être et de la beauté n'est plus à démontrer.
    Découvrez dans cet ouvrage pratique les grands principes de l'aromathérapie et comment intégrer les huiles essentielles dans votre quotidien.

  • Musculation sans machine

    Sophie Godard

    • Editions esi
    • 28 Septembre 2017

    Vous souhaitez vous muscler mais le temps vous manque pour aller dans un club de sport ? Cet ouvrage très complet est fait pour vous. Grâce à lui, vous allez pouvoir vous entraîner chez vous et observer rapidement les premiers résultats. Programmes, conseils et exercices commentés vous permettront de progresser rapidement. L'ouvrage est adapté à tous les niveaux : débutant, intermédiaire ou confirmé.

  • 50 créations faciles au crochet

    Anastasiia Brozinska

    • Editions esi
    • 20 Septembre 2018

    Vous aimeriez vous mettre au crochet mais vous ne savez pas par où commencer ? Ne cherchez plus ! Cet ouvrage vous propose de confectionner des créations faciles, idéales pour débuter. Écharpes, mitaines, accessoires de décoration, vous trouverez forcément votre bonheur parmi ces cinquante réalisations, accessibles à tous les niveaux.

  • 200 recettes apéro dînatoire d'été

    Sylvie Aït-Ali

    • Editions esi
    • 16 Mai 2019

    Préparez de savoureux petits plats ensoleillés grâce à ces 200 recettes créatives : beignets de langoustine, mini croque-monsieur, mousse de tomates séchées, tapas de dinde à l'aubergine, piperade à la provençale, lingots de fruits au lait d'amande, purée d'abricots, tartare de fraises épicées... Régalez vos papilles avec ces délicieuses recettes à partager entre amis ou en famille !

  • Fleurs à l'aquarelle

    Collectif

    • Editions esi
    • 22 Octobre 2009

    Somptueuses et quotidiennes, si communes et pourtant extraordinaires, les fleurs comptent parmi les sujets les plus abordables pour un peintre.
    Avec ces 16 réalisations vous aurez le choix entre roses, orchidées ou encore géranium pour donner vie à vos toiles.

  • 50 théories économiques

    Marc Bousquet

    • Editions esi
    • 2 Novembre 2017

    La main invisible, la micro-économie, la courbe de Laffer, l'école autrichienne, la théorie du surinvestissement... Découvrez 50 théories économiques illustrées et expliquées chacune de façon claire et précise. Du keynésianisme au capitalisme, toutes les grandes théories deviennent accessibles à tous.

  • Tout change le jour où tu oses te faire confiance

    Sonia Zannad

    • Editions esi
    • 16 Novembre 2017

    « Et un jour... tout a changé. » Anna a 32 ans. Côté vie privée, elle est maman d'une petite fille de 2 ans et file le parfait amour avec Lucas, qu'elle a rencontré dix ans plus tôt, à la fac. Côté boulot, c'est une autre histoire : depuis cinq ans, elle travaille pour une célèbre société de production musicale qui organise des festivals pop rock à travers toute l'Europe. Si au début, ce métier la faisait rêver, aujourd'hui, les désillusions ont gagné du terrain. Elle se sent exploitée, a le sentiment que ses collègues lui mettent des bâtons dans les roues et l'impression qu'elle ne parvient pas à imposer ses idées.
    Mais un beau matin de printemps, Anna reçoit un e-mail qui va tout changer ! À condition qu'elle accepte de se faire confiance...

  • La bible des buffets apéro en 400 recettes

    Sylvie Aït-Ali

    • Editions esi
    • 5 Octobre 2017

    Petits maux, douleurs chroniques, désagréments du quotidien...
    Nos grands-mères avaient toujours dans leur besace un remède naturel et adapté pour soulager et soigner. Aujourd'hui encore ces recettes parfois surprenantes sont une alternative intéressante aux médicaments. Vous avez un rhume, mal à la tête ou au ventre ?
    Avant d'ouvrir l'armoire à pharmacie, trouvez dans nos pages un remède tout simple mais efficace utilisé depuis des décennies.

  • Pamplemousse, touron, chocolat-pistache... Les macarons et mignardises adoptent des saveurs et des couleurs étonnantes !
    Dégustez ces recettes inédites et savoureuses et faites découvrir à vos convives de nouveaux horizons gustatifs.

  • La saveur de l'instant présent

    Jezequel Myriam

    • Editions esi
    • 15 Février 2018

    Vivre ici et maintenant, une évidence ? Pas pour Alicia !
    Photographe professionnelle, son quotidien est une suite de sollicitations et d'obligations sans fin qui l'entraînent peu à peu à déserter sa vie personnelle.
    Jusqu'au jour où... un événement inattendu l'oblige à ouvrir les yeux. La jeune trentenaire ne peut désormais plus ignorer le sentiment de vide qui s'empare d'elle. Assez de cette quête d'espoirs fictifs ! Fini le temps perdu en tergiversations !
    Pourquoi repousser toujours à plus tard le moment de profiter de l'instant présent ?
    Accueillir la vie plutôt que courir après des rêves, cela vous interpelle ? L'auteure explore les difficultés ordinaires d'une femme qui pourrait aimer sa vie si seulement elle savait être réceptive. Plongez avec Alicia dans un récit empreint d'émotions et ponctué d'une série d'exercices et de conseils pratiques qui sauront vous aider à vous retrouver.

  • Lâcher prise ? Juliette n'en a pas besoin ! Tout va bien dans sa vie. Pourtant, lorsqu'elle apprend que son père, qu'elle n'a jamais connu, veut la rencontrer, toutes ses certitudes si bien ancrées s'écroulent. Avec ses deux meilleures amies, Carole et Liz, elle décide de sauter le pas : direction Tahiti, les paysages paradisiaques, les journées à la plage et... la confrontation avec ce fantôme du passé. Les filles vont vite réaliser que, même à seize mille kilomètres, leurs problèmes ne sont jamais loin, mais les solutions non plus. Et si le lâcher-prise était à portée de main ?
    Après le roman, plongez dans une série de conseils pratiques en résonance avec la quête de lâcher-prise de Juliette, Carole et Liz. Libre à vous de puiser ensuite dans ce roman coach toutes les astuces qui vous seront nécessaires pour, vous aussi, lâcher prise !

  • Bijoux et miniatures en pâte polymère

    Collectif

    • Editions esi
    • 20 Novembre 2015

    Vous souhaitez fabriquer facilement des bijoux originaux ?
    La pâte polymère est un moyen simple et ludique de créer des bagues, boucles d'oreilles ou pendentifs uniques, qui feront l'admiration de votre entourage. Grâce aux créations en pâte polymère ou en porcelaine froide présentées dans cet ouvrage, vous allez apprendre à utiliser ces matériaux, à maîtriser la réalisation de bijoux de toutes sortes et avoir l'inspiration pour créer vos propres modèles. 115 idées vous sont proposées dans ces pages. Animaux, fruits, gâteaux et confiseries. Il y en a pour tous les goûts !

  • Le premier jour de ma nouvelle vie

    Marie-Laure Cuzacq

    • Editions esi
    • 8 Juin 2017

    « Qu'est-ce que j'ai fait pour en arriver là ? » Un mari aimant, deux enfants magnifiques, un travail : alors qu'elle pensait que c'était ça, le bonheur, Fanny se rend compte qu'il manque malgré tout quelque chose à sa vie.
    Dépassée par les exigences du quotidien, la jeune femme réalise qu'elle n'est pas heureuse.
    Une drôle de rencontre dans le métro va bouleverser son existence et la pousser à se remettre en cause. Bien décidée à changer, elle se heurte à l'incompréhension de son entourage... elle qui ne pensait pas devoir se battre aussi contre ceux qu'elle aime ! Parviendra-t-elle à écrire un nouveau chapitre de son existence sans y laisser trop de plumes ?
    Ce livre en deux parties se lit comme un roman, mais l'auteure propose aux lecteurs de s'impliquer, et ce à travers une série d'exercices et de conseils pratiques inspirés de ceux qui ponctuent le parcours de Fanny, l'héroïne. Une manière d'entamer le changement pour celles et ceux qui le souhaitent !

  • Couture facile ; 20 modèles classiques

    Collectif

    • Editions esi
    • 18 Octobre 2017

    Découvrez 20 modèles aux matières variées et aux coupes élégantes. Que vous soyez débutant ou confirmé, vous pourrez coudre facilement ces pièces, présentées de façon claire et illustrées par de nombreux schémas. Vous trouverez également les patrons en taille réelle, du 36 au 42. Vous pourrez ainsi renouveler votre garde-robe avec de magnifiques pantalons, pulls et manteaux.

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