Littérature traduite

  • Bien que la CNV puisse être - et soit - appliquée de façon très efficace dans nos relations avec nous-mêmes, afin qu'elles deviennent toujours plus empreintes de bienveillance, ce livre se concentre plus sur ses applications interpersonnelles . Dans ce cadre-là, l'objectif de la CNV est d'aider les gens à interagir de façon à ce que chacun se sente plus intègre et plus relié aux autres.

    L'auteur vous encourage à considérer les concepts et outils qu'il partage ici comme des guides ou des aides, destinés à faciliter l'expression de la bienveillance, de la générosité ainsi que d'un sentiment de communion avec soi et autrui.

  • Marshall rosenberg a inventé et développé la communication nonviolente (cnv) grâce, entre autres, à une méditation approfondie des épreuves, souvent douloureuses, qui ont jalonné son existence.
    A l'âge de neuf ans, il subissait les vexations de ses petits camarades ; bien que blessé profondément, il avait aussi observé combien son oncle irradiait de joie, même lorsqu'il consacrait son temps à aider sa mère en fin de vie. le mystère de ces deux sortes d'êtres humains, de ces deux façons d'être au monde l'a taraudé toute sa vie. père de famille, il testait déjà les premiers principes de la cnv, qu'il utiliserait plus tard pour développer des écoles-girafes et pour devenir médiateur au sein de conflits internationaux graves (israël/palestine, rwanda, etc.
    ). on le découvre ici griot, racontant des histoires inoubliables. chacune d'elles est un concentré d'expériences, une synthèse de plusieurs années de savoir accumulé. rédigé par une journaliste, également médiatrice et formatrice en cnv, mais aussi femme blessée par ses propres conflits, ce livre est un long entretien au cours duquel marshall rosenberg parle de sa philosophie, aborde les relations amoureuses ou l'éducation des enfants, nous livre le secret de son incroyable énergie et nous invite à nous engager pour un monde plus vrai et plus humain.
    Pour ceux qui connaissent déjà la cnv, cet ouvrage apportera des éclairages nouveaux sur l'homme rosenberg. pour ceux qui la découvrent, il leur donnera envie d'en savoir plus, car la cnv peut révolutionner nos relations et transformer notre société - elle est d'ailleurs déjà en train de le faire !.

  • Lors de sa conférence (ovationnée !) donnée pendant le Congrès national regroupant les enseignants des écoles Montessori, Marshall a décrit les principes-clés de la Communication NonViolente en illustrant clairement la façon de les appliquer en classe.
    Il a proposé des outils dont on peut s'inspirer pour créer un environnement d'apprentissage sûr et motivant ; il a expliqué les notions de pouvoir, de punition et de lien empathique. Le même jour, au cours d'un atelier, Marshall a proposé un jeu de rôle à une enseignante confrontée à une situation difficile : il lui a ainsi montré comment satisfaire chacun. Les propos de ce livre, la transcription de la conférence et de l'atelier, apporteront certainement de précieuses informations aux enseignants et parents qui souhaitent enseigner avec bienveillance, c'est-à-dire développer des relations saines avec les enfants, rompre avec des schémas passés négatifs et créer de nouvelles structures sociales satisfaisantes pour tous.

  • la communication nonviolente (cnv) est un processus efficace permettant de se relier aux autres et d'agir avec bienveillance.
    elle contribue à prévenir ou à résoudre les conflits, et invite à communiquer de manière à satisfaire les besoins de chacun. elle propose des outils concrets utilisables tant dans les écoles qu'au sein de la famille. en revenant sur des anecdotes personnelles, l'auteur nous montre combien ce mode de communication facilite l'expression et la satisfaction des besoins des parents comme ceux des enfants.
    cette forme
    d'échanges est différente. caractérisée par une relation de confiance mutuelle plutôt que par une relation d'autorité. et elle s'avère idéale et efficace pour transmettre à nos bambins nos valeurs chères telles que l'intégrité, l'honnêteté, le respect et la bienveillance !

  • L'alimentation durable est une alimentation viable sur le plan économique et social, qui préserve l'environnement, la santé et la diversité culturelle. L'alimentation durable veut satisfaire les besoins de la génération actuelle sans mettre en danger ceux des générations futures.
    Elle implique de consommer des produits locaux et de saison.
    Comment, à votre échelle, pouvez-vous être acteur de cette durabilité ?
    Comment concilier alimentation consciente et plaisir ?
    Par vos choix alimentaires et vos habitudes culinaires tout simplement !
    Recettes et conseils vous sont présentés dans cet ouvrage richement illustré pour vous aider à adopter des automatismes quotidiens durables. Ainsi, vous pourrez être fier de contribuer à la protection des ressources, à améliorer les conditions de vie et de travail dans le monde tout en préservant votre santé.

  • À travers une lecture bouddhiste du Sermon sur la montagne, ce livre montre que les préceptes du Christ visent, bien au-delà d'un code moral abstrait et tout comme ceux du Bouddha, à une transformation libératrice de la pensée et de l'action de l'homme, à même de lui donner accès à sa nature profonde et à le libérer de ses souffrances.
    Au fil de l'analyse, il apparaît que Jésus comme Bouddha entendent nous guider vers notre source intérieure par l'expérience et la pratique personnelles plus que par le culte et les rituels. Leur projet commun est notre salut ici et maintenant !

  • Faire de bonnes rencontres ? Trouver l'âme soeur ? S'entendre en famille ? Réussir sa vie professionnelle ? Voici un cours concis, vif et ingénieux sur la façon de transformer nos propres vies et celles de notre entourage grâce à la façon dont nous appréhendons nos rencontres quotidiennes avec d'autres personnes. Chaque rencontre est l'occasion de mieux se connaître soi-même et les autres, et de dépasser la colère, la peur, la gêne ou la frustration que génèrent certaines relations. Truffé de méthodes pratiques, ce livre amusant et interpellant nous montre comment nous interagissons avec autrui lorsque nous sommes en contact avec notre vrai Moi. Il nous permet de créer un meilleur environnement interpersonnel à la maison, au travail et partout où nous rencontrons d'autres personnes.

  • Maux de ventre, problèmes digestifs, produits industriels décriés, additifs, conservateurs, trop de sel, trop de sucre... S'alimenter aujourd'hui semble être un vrai casse-tête !
    Stop ! Adoptez une alimentation respectueuse de votre santé, pleine de saveurs et accessible à tous !
    Concilier plaisir et bien-être dans son assiette, c'est possible. Très appréciés dans les pays asiatiques réputés pour leur cuisine saine, les produits fermentés naturellement améliorent les symptômes des personnes souffrant d'un déséquilibre du microbiote intestinal ou de troubles intestinaux chroniques.
    Cet ouvrage vous livre tous les secrets des aliments lacto-fermentés : leurs bienfaits pour le métabolisme, la peau et l'humeur. Il vous accompagne, pas à pas, dans leur fabrication, des méthodes de stérilisation des bocaux à leur conservation, et offre 32 recettes faciles à réaliser. C'est parti !

  • Pris dans un état végétatif, suite à un terrible accident qui a paralysé tout son corps, le narrateur est incapable de communiquer avec ceux qui l'entourent. Coupé de sa famille et de ses amis, il entame une conversation intérieure avec son guide spirituel , une conversation qui l'emmène dans un voyage de réalisation de soi , jusqu'à un nouvel état de conscience, et une compréhension de son moi le plus profond .
    Ce livre sera peut être votre premier pas sur le chemin de la réalisation, de la joie, de l'amour et de la paix? Il vous invitera à profiter davantage de votre entourage et à vivre pleinement l'instant présent !


  • etes-vous social ou solitaire ? plutôt " physique " ou " mental ", bavard ou silencieux, rapide ou lent ? et votre partenaire, vos amis, vos collègues ou vos relations, quels sont leurs traits dominants de caractère ? chacun de nous se situe, de façon absolument unique à l'intérieur des " spectres de personnalité " présentés dans ce livre.
    savoir se situer dans cette " sphère des caractères " et y situer ceux que nous côtoyons, c'est comprendre la manière dont chacun fonctionne et reconnaître que nous sommes tous ensemble, tous différents, non pas opposés, mais bien plutôt complémentaires ! prendre conscience de cette complémentarité des êtres, c'est donc être amené à ne plus juger l'autre en fonction de soi, et devenir attentif et réceptif à lui, pour l'aimer et l'accepter tel qu'il est, sans jugement et pleinement.
    c'est aussi opter pour le " concept o. k. ", cher à l'auteur, et le non-jugement. la communication, l'amour et la solidarité s'en trouvent grandis. un livre qui devrait être lu par tout couple, tout parent, tout enseignant, tout patron et tout drh.

  • Imaginez que vous soyez en colère contre votre partenaire. Comment allez-vous exprimer vos sentiments sans qu'il ou elle ne se sente agressé (e) ? De même, comment accueillir ou comprendre ses reproches à votre encontre sans vous sentir cruellement blessé (e) ? Vous trouverez dans ce livre les quatre étapes essentielles pour que votre communication soit constructive et pour satisfaire les besoins de chacun de manière harmonieuse et égalitaire : observer sans juger, exprimer ses sentiments sans interpréter, parler de ses besoins sans passer tout de suite aux stratégies, demander ce dont on a besoin sans l'exiger. Aller vers l'autre, avec empathie et compréhension, met fin aux éternels conflits, rancoeurs et attitudes belliqueuses, qui " plombent " notre vie quotidienne. La méthode proposée vous donne les clés d'une communication sans violence. Elle prend racine dans les idées du fondateur de la CNV, Marshall B. Rosenberg, un médiateur mondialement connu, qui prône le retour à des relations saines et épanouissantes, ainsi que la mise en oeuvre d'un monde de paix et de cordiale entente.

  • Parler un langage de paix consiste à communiquer sans violence, à mettre en pratique de manière concrète les principes de la communication non violente.
    Il s'agit de donner et de recevoir des messages en se focalisant sur deux questions essentielles : qu'y a-t-il de vivant en nous ? que pouvons-nous faire pour rendre la vie plus belle ? pour la plupart d'entre nous, oeuvrer à un changement pacifique commence par un travail sur nos propres schémas de pensée, sur le regard que nous portons sur nous et les autres, et sur les moyens que nous utilisons pour satisfaire nos besoins.
    Ce travail fondateur représente à bien des égards le plus grand défi de celui qui aspire à diffuser la paix en paroles et en actes. en effet, il demande de notre part une grande honnêteté et une grande ouverture, l'apprentissage d'un certain vocabulaire et le dépassement de comportements acquis, profondément ancrés en nous, faisant la part belle au jugement, à la peur, à l'obligation, au devoir, à la punition, à la récompense et à la culpabilité.
    Ce travail n'est certes pas toujours très simple, mais les résultats en valent la peine.

  • Les visualisations favorisent notre bien-être, améliorent notre vitalité, purifient notre organisme, nous aident à intégrer le passé et à envisager l'avenir avec de nouvelles forces, il suffit d'y consacrer simplement quelques minutes par jour! La visualisation de guérison fait appel à une forme de pensée non logique qui nous met en contact avec notre réalité intérieure subjective. Voici donc une technique que le Dr Epstein a mise à l'honneur et qu'il nous transmet dans ce livre, où il nous explique, exercices à l'appui, ce processus thérapeutique simple, efficace et totalement gratuit. Il existe de multiples visualisations de guérison pour soigner maux de tête, stress, insomnie, obésité, douleurs, etc. Un petit ouvrage très pratique pour prendre en main notre propre épanouissement personnel et notre santé, pour retrouver confiance et estime de soi, recouvrer harmonie du corps et de l'esprit, gage d'une vitalité optimale !

  • " Lorsque l'avenir est déterminé par des hommes, cela veut dire que les décisions et les actions qui affectent la planète, sa population et toute vie sur Terre sont prises et entreprises par celui des deux sexes qui méconnaît ou ne prend pas en compte les sentiments, le vécu et les souffrances des autres.
    Tant que les femmes ne participent pas à ce qui se joue dans le monde, des informations et des préoccupations essentielles feront défaut. Les femmes aspirent à un monde où les enfants sont en sécurité, un monde où elles ne vivent pas elles-mêmes dans la peur. Ce monde-là n'existera qu'à condition que les femmes - le genre féminin - prennent une part active aux décisions qui concernent l'avenir de la Terre et de tout ce qui y vit, et qu'elles deviennent des partenaires de plein droit dans ces affaires.
    "Rassemblez les femmes" est le message qu'adresse à ses filles la Terre Mère, la Mère divine, l'archétype de la Mère. Ces mots évoquent une prise de conscience intuitive, une sagesse dont l'heure est venue. C'est l'appel que lance le Féminin sacré pour que le principe féminin parvienne à la conscience. Il est temps de "rassembler les femmes", car c'est seulement quand elles sont fortes ensemble qu'elles peuvent défendre farouchement ce qu'elles aiment.
    A ce moment-là seulement, les enfants seront en sécurité et la paix sera vraiment possible. " Jean Shinoda Bolen


  • l'enseignement de bouddha a pour finalité suprême d'éliminer la souffrance humaine.
    a cet effet, il nous a transmis une méthode et une pratique s'appuyant sur des exercices de méditation. il attendait d'ailleurs de ses adeptes qu'ils exercent cette méthode avec une juste mesure de foi et de doutes. a la fois pratiquante de la méditation vipassana et spécialiste du bouddhisme, joy manné a cette précieuse faculté de nous rendre accessibles les différents aspects de la psychologie bouddhiste.
    evoquant le contexte dans lequel bouddha a vécu et développé sa sagesse, elle explique clairement des concepts tels que le karma, le non-moi, les quatre nobles vérités. et nous invite à utiliser au quotidien des techniques simples de respiration consciente. une excellente introduction à la théorie et à la pratique du bouddhisme !.

  • Construire des ponts entre le domaine des finances et les principes spirituels, c'est possible! La preuve en est avec ce petit livre instructif et surprenant, dans lequel Gary Moore considère un ensemble d'aspects de la vie quotidienne liés à la fois au travail et à la religion, à l'activité et à la méditation. Il nous enseigne les bases pour réussir nos différents investissements tout en nous rappelant l'importance d'enrichir en parallèle spirituellement notre vie. De la méthode! Oui, c'est avec méthode que nous pourrons gérer au mieux notre quotidien, développer notre sens des responsabilités, forger notre caractère, nous exprimer... acheter, placer et spéculer sur des valeurs qui sont ou deviendront finalement les nôtres. Après ce livre, vous donnerez pleinement sens à vos investissements !

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