Medicis

  • L'essentiel du pranayama : techniques de respiration pour accéder à l'harmonie et au mieux-être Nouv.

    Le pranayama, l'un des huit piliers du yoga, consiste en des exercices variés de respiration pour soulager le stress, augmenter la vitalité et améliorer la concentration.
    Ce guide contient des techniques de respiration accessibles à tous. Vous pouvez réaliser des exercices courts lors d'un moment de pause dans la journée, ou pratiquer une longue séance de yoga et de méditation avec un enchaînement en plusieurs étapes.
    Que vous soyez un pratiquant de yoga expérimenté ou que vous commenciez tout juste à explorer cette discipline, vous ressentirez rapidement les bienfaits du pranayama. La sagesse traditionnelle et la science moderne sont unanimes sur ce point : la respiration et notre état mental sont intimement liés.

    Cet ouvrage contient :
    60 exercices de respiration pour augmenter la force et la vitalité, réduire le stress, améliorer la digestion...
    Des exercices simples et praticables en moins de 15 minutes.
    Des séances plus longues de respiration et de méditation avec des enchaînements variés.
    Des conseils pratiques pour aménager votre espace de yoga.

  • Un magnifique livre pour déchiffrer les messages des astres Nous sommes tous directement reliés au cosmos. Comme nous l'enseigne l'astrologie, " ce qui est en haut est comme ce qui est en bas ", c'est-à-dire que les événements qui ont lieu dans les cieux reflètent notre vie intérieure, et vice versa. Ainsi, au moment de votre naissance, les planètes et les astres étaient alignés dans une configuration qui vous est propre. Cet agencement des planètes renferme la carte énergétique de votre âme et des énergies qui vous accompagnent. Ce guide, qui présente les fondements de l'astrologie, vous apprendra à déchiffrer et à comprendre les vibrations qui vous entourent et les messages qu'elles véhiculent. Êtes-vous prêt à vous connecter au cosmos et à découvrir la carte astrale de votre âme ? Alors, profitez du voyage !

  • Tao Te King

    Lao-Tseu

    • Medicis
    • 28 Août 2003

    Constitue la version de référence des 81 versets par lesquels Lao Tseu - qui reçut après sa mort le nom de Lao Tan ou « vieux maître » - a expliqué sa version du monde. Les aphorismes de Lao Tseu ont inspiré les penseurs de tous les temps.

  • Le Reiki est une thérapie d'origine japonaise qui consiste à transmettre, par les mains, l'Énergie vitale universelle. Il permet de rééquilibrer et d'harmoniser notre énergie vitale, enclenchant ainsi les processus de guérison.
    Ce guide, abondamment illustré, présente une étude complète et détaillée du Reiki. Le lecteur y découvrira :
    - L'origine et l'évolution du Reiki ; ses différentes écoles et traditions.
    - Les diverses techniques d'accompagnement, qu'il s'agisse d'autoguérison ou de guérison des autres.
    - Des conseils précis pour traiter, outre les troubles émotionnels, un vaste panel d'affections courantes.

  • Le Reiki pour tous : des exercices faciles à réaliser pour se connecter à l'énergie universelle Nouv.

    Le reiki est une thérapie japonaise fondée sur des soins énergétiques par imposition des mains sur différentes parties du corps. Il est destiné à rétablir la circulation de l'énergie entre le corps, le mental et l'esprit. Également, il renforce l'intuition et la conscience spirituelle. Dans ce livre, destiné autant aux amateurs qu'aux praticiens expérimentés, l'auteur décrit de manière claire et accessible les fondements du Reiki et nous propose de nombreux exercices simples et puissants.

    Vous découvrirez dans ce guide :
    Les principes de base du reiki.
    Les techniques pour se connecter à l'énergie universelle.
    Des exercices détaillés pour l'autoguérison, la guérison des autres et les soins à distance.
    Des conseils précis pour traiter les troubles émotionnels et les affections courantes.
    La démarche à suivre pour devenir un praticien de reiki.

  • Rien ne vaut le plaisir doux et apaisant du toucher pour faire émerger le meilleur d'une relation. Que vous souhaitiez soulager les maux et douleurs de votre moitié ou que vous cherchiez à créer des moments d'intimité, vous découvrirez dans cet ouvrage des techniques traditionnelles du monde entier pour faire du massage une clé de relaxation et le secret de longévité de votre couple.

    Vous explorerez d'abord le pouvoir thérapeutique de vos mains et aiguiserez votre sens du toucher. Puis, vous apprendrez à effectuer des massages ciblés ou étendus pour apaiser, réconforter, dynamiser, détendre ou soigner votre partenaire. Grâce à ce livre, participez à son bien-être et partagez des moments apaisants et sensuels.

  • Le pendule : exercices et rituels pour sonder votre avenir et développer votre intuition Nouv.

    Voici un guide complet, clair et précis sur le pendule. Vous y découvrirez l'histoire et les techniques de base de ce système de divination ancien, ainsi que trente planches de radiesthésie aux thématiques variées : intuition, ressenti, santé, addictions, orientation professionnelle, habitat, soins énergétiques, équilibre alimentaire, communication avec les anges et les défunts, etc.

    Ce livre est l'aboutissement du cheminement long et ardu de l'auteure vers la sobriété et la force spirituelle. Il est empreint d'authenticité, de simplicité et de profondeur. C'est un outil puissant qui vous hissera à un niveau élevé de ressenti et d'intuition.

  • Anatomie & pilates

    Collectif

    • Medicis
    • 3 Février 2022

    Un magnifique guide illustré sur la méthode Pilates pour assouplir son corps en profondeur, améliorer sa respiration et soulager les douleurs La technique Pilates est une forme de gymnastique douce visant à corriger les mauvaises postures et à développer le corps de façon harmonieuse. Elle propose une série d'exercices basés sur une respiration profonde et destinés à renforcer le tonus musculaire, étirer la colonne vertébrale, assouplir les articulations et augmenter la conscience corporelle.

    Dans ce guide vous découvrirez :
    - Un aperçu de l'origine, du développement et des principes de base du Pilates.
    - Les nombreux bienfaits de cette discipline : réduction du stress, amélioration de la concentration, soulagement de la douleur, élimination des toxines...
    - Plus de 50 exercices détaillés étape par étape et répartis en 3 niveaux : débutant, intermédiaire et confirmé.
    - Des photographies et des dessins anatomiques permettant d'identifier les muscles en action.
    - Des QR Codes reliés à des vidéos pour visionner l'ensemble des exercices.

    En pratiquant la méthode Pilates, vous affinerez votre silhouette, gagnerez en souplesse et ressentirez un mieux-être profond et durable.

  • Les cristaux, nous le savons, sont merveilleusement vivants ! Ils absorbent les messages qu'ils reçoivent, tels que l'humeur ou l'état de santé de ceux qui les portent, c'est pourquoi les chamanes les considèrent comme des « cellules de mémoire ». Mais si ces informations énergétiques sont négatives, celles-ci peuvent provoquer des sensations désagréables, voire perturber et altérer nos fonctions physiques et psychiques.
    Dans ce manuel illustré, Michael Gienger présente une série de rituels puissants pour purifier les cristaux en y effaçant toute trace négative. Il nous apprend également à les recharger en énergie positive et à les protéger de toute intrusion énergétique qui pourrait altérer leur efficacité thérapeutique.

  • Nous éprouvons quotidiennement une myriade d'émotions susceptibles d'avoir des répercussions profondes en nous. Or la conscience et la gestion de ces émotions influent directement sur notre bien-être et la qualité de nos relations.
    Ce guide illustré vous aidera à développer votre intelligence émotionnelle en ayant recours aux cristaux. Il vous apprendra à identifier la nature de vos émotions et à choisir les pierres les plus appropriées à votre humeur du moment. Grâce à l'énergie qui circule en eux, les cristaux vous permettront d'entretenir, d'améliorer ou de modifier vos ressentis.
    Les émotions sont comparables à une musique énergétique qui rythme notre quotidien. Lorsqu'elle devient une mélodie triste et désenchantée, les cristaux peuvent la transformer en une musique joyeuse et intense.

  • Notre alimentation moderne, basée sur la transformation des aliments, provoque nombre de dysfonctionnements physiologiques. En explorant le comportement alimentaire originel de l'homme, qui était crudivore, cet ouvrage nous apporte des clés de compréhension de ces déséquilibres et nous éclaire sur la capacité de l'alimentation crue d'y remédier.
    L'auteur nous offre ainsi une grande et belle traversée, allant du monde culinaire actuel à celui de nos origines, où l'alimentation était crue et sensorielle. Il nous invite à changer notre regard et notre comportement vis-à-vis des aliments, progressivement et à notre rythme. Une véritable feuille de route est proposée, pour réaliser au travers de différentes étapes notre transition du cuit vers le cru.
    Parce qu'une transition alimentaire doit être conduite dans la douceur et le respect de l'environnement de chacun, il ne s'agit pas d'accéder à un « idéal », mais d'avoir les pleins pouvoirs sur notre alimentation afin d'atteindre une santé optimale.

  • Découvrez dans ce livre une technique de soin puissante : la réflexologie plantaire. Héritée de la médecine traditionnelle chinoise, cette méthode consiste à presser des points réflexes précis des pieds pour déclencher des réactions salutaires dans d'autres parties de l'organisme. C'est une thérapie manuelle qui soulage de nombreux troubles de santé et qui entraîne une détente profonde !
    Ce guide, rédigé de manière claire, agréable et vivante, s'adresse aussi bien aux débutants qu'aux praticiens expérimentés. Les nombreux schémas, photos, explications et conseils détaillés qu'il contient vous permettront de réaliser sur vous ou sur vos proches de vraies séances de réflexologie. Vous serez ainsi actif vis-à-vis de votre santé et de celle de votre entourage.

    Cet ouvrage présente :
    - Un aperçu des origines de la réflexologie et de son développement.
    - La physiologie des parties du corps humain reliées aux points réflexes.
    - Les étapes détaillées d'une séance de réflexologie plantaire.
    - Des exercices pour soulager ou guérir les maux du quotidien : migraine, stress, sommeil, mal de dos, constipation, règles douloureuses...

  • Dans ce coffret unique, vous découvrirez 52 cartes illustrées par de magnifiques aquarelles et un livret explicatif contenant 9 méthodes de tirages.
    Guidé par l'énergie des couleurs, vous explorerez les cristaux, les chakras, les saisons, les mantras et découvrirez leurs lumineux messages. À l'aide de l'Oracle coloré, vous révélerez au monde vos véritables couleurs.

  • Les mémoires akashiques pour tous

    Sandra Anne Taylor

    • Medicis
    • 14 Avril 2022

    Les mémoires akashiques sont comparables à une bibliothèque spirituelle pleine d'informations sur le monde et tout ce qu'il contient : les événements, les pensées et les visions. Elles renferment toutes les connaissances du passé, du présent et du futur.
    Dans ce livre, la guide spirituelle Sandra Anne Taylor vous livre les clés et techniques pour accéder aux mémoires cosmiques. Ce voyage intérieur et puissant vous aidera à vous libérer du passé, à traverser les épreuves de votre vie actuelle, et à répondre aux questions sur votre avenir.

    Grâce à ce livre, pour pourrez :
    Accéder aux mémoires akashiques ;
    Explorer votre passé et réécrire ses parties sombres ;
    Identifier et accomplir votre mission de vie ;
    Anticiper et bâtir votre avenir.

  • Ce coffret de 50 cartes - chacune d'elle présentant des postures de yoga - et son livret d'accompagnement sont destinés autant aux parents, qu'aux professeurs de yoga et aux soignants qui travaillent avec les enfants. À la différence d'autres jeux de cartes de yoga, celui-ci est centré sur le traitement de l'anxiété, du stress chronique et des traumatismes de l'enfant, à travers le corps, et peut être utilisé en petits groupes, ou en tête-à-tête. Le livret offre un éventail de jeux et d'explorations pour bénéficier d'une authentique expérience partagée.
    Un jeu salutaire, qui est le fruit de nombreuses années de recherches.

  • Le manuel pratique du chamanisme

    Rebecca Keating

    • Medicis
    • 3 Février 2022

    Pratiquez le chamanisme pour développer votre intuition, accéder à votre conscience supérieure et établir un contact direct avec l'énergie cosmique Le chamanisme, tradition ancestrale, est une technique psycho-énergétique pour se connecter aux mondes invisibles et accéder à son être intérieur. Ce guide propose des rituels chamaniques, accessibles à tous, que vous pouvez pratiquer chez vous ou dans la nature. Ces exercices intègrent des outils précieux : cristaux, pierres, huiles essentielles, plantes... À mesure que vous cheminerez sur la voie chamanique, vous développerez votre intuition, découvrirez vos dons et aurez accès à votre conscience supérieure. Vous établirez un contact direct avec l'énergie cosmique, source d'informations, de conseils et de guérison. L'expérience chamanique est puissante. C'est une union sacrée avec la nature, une métamorphose intérieure pour renaître à la vie et la célébrer dans tous ses aspects.

  • Le sel, il y a quelques années à peine, était diabolisé. Il était déclaré être le grand coupable de l'hypertension artérielle et d'autres maladies. Aujourd'hui, le sel est soudainement hissé au rang de remède universel : allergies, troubles digestifs, maladies du coeur, de la circulation, des reins ou de la vessie... tout semble désormais pouvoir être guéri avec du sel !
    Alors, dans tout ce fatras d'opinions contradictoires, comment démêler le vrai du faux ? C'est à cette question que répondent dans ce guide concis le lithothérapeute Michael Gienger et la naturopathe Gisela Glaser. Ils nous livrent des informations importantes, mais souvent méconnues ou oubliées, au sujet des propriétés, des applications thérapeutiques et du mode d'emploi du sel. Car pour être votre allié santé, le sel doit être correctement utilisé et dosé. Tout est une question de mesure.

  • Mon manuel des soins énergétiques

    Cyndi Dale

    • Medicis
    • 21 Octobre 2021

    Ce livre de Cyndi Dale est le guide parfait pour quiconque s'intéresse aux soins énergétiques. L'auteure y expose les principes de base concernant le fonctionnement de l'énergie subtile et des chakras. Elle vous invite à vous libérer des énergies et connexions négatives - avec des entités ou personnes toxiques -, qu'elle assimile à des chaînes invisibles entravant votre élan de vie et la réalisation de vos désirs.
    Méditation, visualisation, prière et voyage intérieur sont les principaux outils proposés dans cet ouvrage. En les pratiquant, vous pourrez vous affranchir des blocages du passé et des attachements négatifs, soulager la douleur physique ou émotionnelle, et entrer durablement dans un état de gratitude.

    Grâce aux techniques énergétiques présentées dans ce livre, vous pourrez :
    - attirer les énergies positives ;
    - agir avec détermination pour atteindre vos objectifs ;
    - vivre une vie emplie d'amour.

  • Les cristaux, en raison de l'énergie fluide qui circule en eux, sont des outils de guérison puissants. Chaque pierre possède des vertus qui lui sont propres, selon sa couleur, sa structure et son taux vibratoire.
    Ce livre illustré vous présente un large éventail de cristaux ainsi que les propriétés curatives qui y sont associées. L'auteure vous transmet différentes techniques de méditation et de visualisation pour vous connecter à leur énergie et en bénéficier au quotidien, afin de soulager vos maux et de ressentir un mieux-être durable. Des exercices vous sont également proposés pour vous relier à votre source intérieure, vous aligner avec votre nature profonde et identifier votre mission de vie.

    Grâce à cet ouvrage, vous pourrez :
    - purifier votre système énergétique ;
    - guérir vos blessures intérieures ;
    - soulager vos maux physiques ;
    - atteindre des objectifs précis ;
    - mieux comprendre votre mission de vie.

  • Le guide des cristaux essentiels

    Michael Gienger

    • Medicis
    • 26 Août 2021

    La lithothérapie est une méthode de soin naturelle et accessible à tous. En rééquilibrant les énergies et les chakras du corps, les cristaux agissent efficacement sur les maux de tous les jours, ainsi que sur de nombreuses maladies. Mais, dans la très large gamme de pierres curatives, lesquelles faudrait-il avoir chez soi ou emporter en voyage ? Lesquelles sont les plus utilisées ou sont particulièrement puissantes ?
    Ce guide illustré présente les douze cristaux qui constituent la « pharmacie » de base que tout le monde devrait avoir chez soi. Chacun d'eux est associé à un ensemble de troubles et de maladies : toux, rhume, migraine, allergies, problèmes digestifs, douleurs articulaires et musculaires, inflammations, troubles hormonaux, etc. En plus de connaître les propriétés thérapeutiques de ces douze pierres, vous apprendrez à les purifier et à les utiliser, pour en obtenir un maximum d'efficacité.

  • La vie est une incroyable aventure ponctuée d'expériences en tout genre. Pour faire face aux situations qui s'offrent à vous avec facilité et aisance, il est nécessaire d'alléger votre tête et votre corps, d'éliminer les tensions et les résistances, et d'écarter les pensées et énergies toxiques.
    Sur chacune de ces 50 cartes, magnifiquement illustrées, vous découvrirez une affirmation positive, une réflexion ou une technique, pour adoucir votre quotidien. Grâce à ces cartes, vous vous sentirez apaisé et aligné avec vous-même.
    Vous ne reculerez plus devant l'incertitude et avancerez avec légèreté sur votre chemin de vie. Faites confiance à l'univers : il vous sourira en retour.

  • Ce manuel contient 27 exercices simples pour activer vos chakras. Vous apprendrez à les localiser à l'aide de votre intuition ou de vos mains, et également à les harmoniser pour soulager les maux physiques ou émotionnels : douleur, stress, anxiété...
    Huiles essentielles, pendule ou pierres précieuses accompagnent ces rituels pour renforcer leur efficacité. L'auteure prodigue également des conseils pour développer son intuition à travers l'écriture automatique, les visions ou encore l'invocation des anges.

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