Jeunesse

  • Le trouble du déficit de l'attention avec ou sans hyperactivité (TDAH) est étroitement lié à une déficience de certains neurotransmetteurs dans le cerveau, dont la production peut être stimulée par l'alimentation.

    Le choix des aliments n'est pas le seul paramètre alimentaire à considérer. La façon dont on présente les aliments et le moment choisi pour manger sont des facteurs importants.
    En effet, les personnes avec un TDAH ont souvent tendance à céder à leurs impulsions, à manger sur le pouce, à sauter des repas et à se tourner vers des aliments peu nutritifs pour combler leurs envies de gras et de sucre.

    L'enjeu est d'autant plus important pour les enfants et les adolescents, car ils sont en pleine croissance.

    Ce guide vous permettra de :
    - comprendre le TDAH et en atténuer les symptômes tout en comblant les besoins nutritionnels;
    - connaître les aliments et les comportements à privilégier et à éviter;
    - modifier votre alimentation grâce à de nombreux conseils pratiques;
    - planifier les repas et les collations grâce à des menus quotidiens;
    - cuisiner de savoureuses recettes, faciles et rapides à préparer : omelette matinale aux fruits, pizzas du capitaine Crochet, sushis éclair, burgers et frites de patates douces, crème brûlée aux noix de cajou, etc.

    Faites de votre alimentation votre alliée santé !

  • Découvrez un univers polaire incroyable.
    Voyagez au coeur de l'Arctique et de l'Antarctique grâce à l'animation colorée et fluide de la technologie PhoticularTM..
    Découvrez des images animées de plusieurs animaux fascinants qui peuplent ces contrées glaciales, ces terres hostiles et isolées : le pingouin, le morse, la baleine, le chien de traîneau, le harfang des neiges, l'ours polaire, le renne, etc.
    C'est la danse de la vie polaire qui vous est dévoilée au fil des pages et des animations.

  • Maison de souris

    Kate Davies

    Jette un oeil par la fenêtre de la maison de la famille Souris pour découvrir toutes sortes d'aventures!
    Les illustrations de Kate Davies te plongeront dans un univers amusant, rempli d'histoires cachées vécues par les membres de cette grande famille à la vie mouvementée!

  • Toutes les fées adorent les sucreries et les pâtisseries, mais l'une d'entre elles connaît le secret des meilleures recettes.
    De jolies ailes brillantes ajoutent une touche de magie à cette histoire de quatre amies fées.

  • Le Québec en contes et légendes : 60 contes du Québec Nouv.

    Un livre de découvertes et de légendes magiques !
    Allez-y, abandonnez-vous à l'impossible !
    Le Québec en contes et légendes répond au besoin de s'évader en voyageant à travers les riches épisodes historiques de la Belle Province.
    Les 60 contes et légendes de ce recueil sont un heureux mélange d'histoires connues de la tradition orale, de contes inédits et de faits historiques relégués aux oubliettes. Les thèmes abordés sont ceux qui ont marqué l'Histoire : la religion, le diable, les amours impossibles, la mort, les mystères de la mer et les particularités géographiques du pays. Plusieurs textes connus ont été réécrits par l'auteur pour mieux captiver les lecteurs d'aujourd'hui, leur faire peur, les faire pleurer ou les faire rire.
    Le Québec en contes et légendes est une invitation au fantastique, à l'impossible, aux sensations fortes : une invitation gravée dans les grandes étapes de l'Histoire, une invitation à la découverte de cet endroit merveilleux qu'est le Québec.

  • Marché de souris

    Kate Davies

    Jette un oeil par la fenêtre du marché pour découvrir toutes sortes d'aventures de souris!
    Les illustrations de Kate Davies te plongeront dans un univers amusant, rempli d'histoires cachées vécues par les gentils habitants de Sourisville qui font leurs courses!

  • école de souris

    Kate Davies

    Jette un oeil par la fenêtre de la petite école pour découvrir toutes sortes d'aventures de souris!
    Les illustrations de Kate Davies te plongeront dans un univers amusant, rempli d'histoires cachées vécues par les élèves de la petite école!

  • Garage de souris

    Kate Davies

    Jette un oeil par la fenêtre du garage de Sam pour découvrir toutes sortes d'aventures de souris!
    Les illustrations de Kate Davies te plongeront dans un univers amusant, rempli d'histoires cachées vécues par Sam et son équipe dans son garage très fréquenté!

  • A l'instar de l'amour et de la mort, la mer a fait l'objet de milliers de livres, de chansons, de poèmes, et ce, depuis l'aube des temps. La mer est un milieu hostile, fascinant, imprévisible et mystérieux. Ceux qui s'y aventurent, pour le plaisir ou pour la survie, sont en général épris de liberté; ils sont animés par la soif de l'absolu et ils ont le courage d'affronter les dangers et les colères de l'océan. Voici réunis dans un seul livre les contes et les légendes de la mer. Vous y trouverez des histoires de pirates, de sirènes, de naufrages et de vaisseaux fantômes, mais également les histoires réelles de la mer, celles qui ne sont pas inventées et qui sont toutes aussi fantastiques par leur étrangeté et par les passions qu'elles ont suscitées.

  • Le bateau de Bruno

    Collectif

    Regarde par les fenêtres du bateau pour voir Bruno et ses amis partir à l'aventure. Grâce aux fenêtres-bulles ingénieuses, ces personnages attachants s'animent au fil d'une histoire rigolote et amusante.

  • L'autobus d'Anita

    Collectif

    Regarde par les fenêtres de l'autobus pour voir Anita et ses amis sur la route. Grâce aux fenêtres-bulles ingénieuses, ces personnages attachants s'animent au fil d'une histoire rigolote et amusante.

  • L'avion d'Arnaud

    Collectif

    Regarde par les fenêtres de l'avion pour voir Arnaud et ses amis partir à l'aventure. Grâce aux fenêtres-bulles ingénieuses, ces personnages attachants s'animent au fil d'une histoire rigolote et amusante.

  • Regarde par les fenêtres du sous-marin pour voir Sophie et ses amis partir à l'aventure. Grâce aux fenêtres-bulles ingénieuses, ces personnages attachants s'animent au fil d'une histoire rigolote et amusante.

  • La fée Chloé adore prendre soin des autres. Elle apprendra bientôt qu'il faut parfois savoir aussi se laisser dorloter par ses amis. De jolies ailes brillantes ajoutent une touche de magie à cette histoire de quatre amies fées.

  • La grande salle doit être décorée pour une fête d'anniversaire, et Ella sait comment s'y prendre pour y parvenir juste à temps.
    De jolies ailes brillantes ajoutent une touche de magie à cette histoire de quatre amies fées.

  • Les fées aiment les fleurs, et les fleurs aiment les fées, mais le jardin de l'une d'elles est le plus joli de tous.
    De jolies ailes brillantes ajoutent une touche de magie à cette histoire de quatre amies fées.

  • Abby l'abeille

    Sue Mcmillian

    Bestioles scintillantes - Abby l'abeille Viens rencontrer Abby l'abeille et ses amis dans ce joli livre à couverture brillante qui cache une histoire d'insecte passionnante!
    Écrit par Sue McMillan - Illustré par Louise Gardner Autres titres de la collection :
    Paula le papillon - Chloé la coccinelle - Ernest l'escargot

  • Paula le papillon

    Sue Mcmillian

    Bestioles scintillantes - Paula le papillon Viens rencontrer Paula le papillon et ses amis dans ce joli livre à couverture brillante qui cache une histoire d'insecte passionnante!
    Écrit par Sue McMillan - Illustré par Louise Gardner Autres titres de la collection :
    Chloé la coccinelle - Ernest l'escargot - Abby l'abeille

  • Bestioles scintillantes - Chloé la coccinelle Viens rencontrer Chloé la coccinelle et ses amis dans ce joli livre à couverture brillante qui cache une histoire d'insecte passionnante!
    Écrit par Sue McMillan - Illustré par Louise Gardner Autres titres de la collection :
    Paula le papillon - Ernest l'escargot - Abby l'abeille

  • Ernest l'escargot

    Sue Mcmillian

    Bestioles scintillantes - Ernest l'escargot Viens rencontrer Ernest l'escargot et ses amis dans ce joli livre à couverture brillante qui cache une histoire d'insecte passionnante!
    Écrit par Sue McMillan - Illustré par Louise Gardner Autres titres de la collection :
    Paula le papillon - Chloé la coccinelle - Abby l'abeille

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