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Religions et sagesses orientales
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La méditation permet de trouver le bonheur et la sérénité. Pour lutter contre les tensions du quotidien et leurs conséquences (insomnie, stress, anxiété...), rien de plus efficace que la méditation. En quelques semaines seulement de pratique, les premiers effets sont nettement perceptibles et apportent un soulagement bienfaiteur. Postures, respiration, fréquence... tous les conseils pour apprendre à pratiquer la méditation au quotidien.
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Une boîte en pvc translucide avec 1 livre de coaching + 1 cahier de suivi (à remplir par le lecteur) + un brûleur d'huiles essentielles en céramique.
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Sagesse chinoise au quotidien
Chasseriau-N
- Hachette Pratique
- Voies Positives
- 20 Avril 2005
- 9782012350052
Ce livre est une initiation à la sagesse chinoise qui peut nous aider à poser un regard neuf et constructif sur notre quotidien.
Des exemples concrets permettent d'appliquer la pensée chinoise à la vie de tous les jours . Un test en début de 2ème partie oriente le lecteur vers les sections et sous-sections qui correspondent à ses attentes.
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Nouv.
