Éditeurs
Vie pratique & Loisirs
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Nouv.
Terre-mer : une histoire environnementale du détroit de Béring
Bathsheba Demuth
- Payot
- Histoire Payot
- 20 Septembre 2023
- 9782228933858
Salué comme un événement scientifique, primé à neuf reprises, ce livre magistral est la toute première histoire complète d'une étendue de terre et d'eau glaciales située entre l'Alaska et la Russie, qu'on appelle la Béringie. Cette région-frontière est un écosystème complexe composé d'animaux (baleines, renards, corbeaux, loups), d'humains, de ressources naturelles (pétrole, or), d'idéologies (capitaliste et communiste) qui interagissent dans des conditions extrêmes. Loué pour ses qualités stylistiques et sa composition originale qui couvre la vie humaine et non-humaine en surface comme sous la surface, ce livre nous rappelle que nous ne pouvons pas nous déconnecter du monde : l'énergie que nous siphonnons, les vies que nous prenons, les terres que nous altérons nous façonnent à leur tour.
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Exercices pratiques de psychogénéalogie ; pour découvrir ses secrets de famille, être fidèle aux ancêtres, choisir sa propre vie
Anne Ancelin Schützenberger
- Payot
- Petite Bibliotheque Payot
- 21 Juin 2017
- 9782228918145
Dans ce petit guide pratique, la créatrice de la psychogénéalogie résume les cinq notions que vous devez absolument connaître, vous aide à choisir votre matériel, à débroussailler le terrain familial, à poser les bonnes questions et lire les bons livres, à éviter certains pièges, à construire votre arbre généalogique commenté (génosociogramme) et à ressentir son impact d'un seul coup d'oeil.
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Et si on écoutait la nature ?
Laurent Tillon
- Payot
- Petite Bibliotheque Payot ; Essais
- 2 Février 2022
- 9782228929844
Après le succès d'"Être un chêne", il est temps de lire "Et si on écoutait la nature ?", le livre de Laurent Tillon qui nous invite, avec érudition, empathie et rigueur scientifique, à l'intelligence écologique au sein même des villes. Dans les jardins, les parcs publics, les rues, mais aussi dans les transports, il montre qu'il est possible de se relier avec simplicité aux arbres, fleurs et plantes, aux animaux, insectes et oiseaux, de comprendre le langage du monde sauvage et de bénéficier des pouvoirs de la nature. Après tout, ouvrir nos sens à la biodiversité, savoir écouter le vent, les hêtres, les passereaux, les écureuils ou les chauve- souris, n'est-ce pas aussi une manière de réapprendre à écouter l'autre ?
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Petit guide à l'usage des gens intelligents qui ne se trouvent pas très doués
Béatrice Millêtre
- Payot
- Payot Psy
- 2 Février 2023
- 9782228921077
Vous avez le vague sentiment que quelque chose ne va pas, mais vous ne savez pas ce qui vous gêne. Parfois vous pensez que vous pouvez tout faire, mais vous ne faites rien. Souvent, vous n'avez pas d'avis sur les choses. Vous avez besoin des autres, mais vous aimez être seul. Vous avez l'impression de vous disperser sans arrêt dans votre travail. Bref, quand vous vous regardez dans la glace, vous ne vous trouvez pas très doué. Et vous avez tort. Car, en réalité, vous êtes créatif, vous avez beaucoup d'intuition, vous êtes capable de faire plusieurs choses à la fois, vous raisonnez plus vite et souvent mieux que les autres, vous êtes efficace. Il vous suffit d'être motivé sur un sujet donné et vous déplacez des montagnes. Oui, vous avez un gros potentiel ! Ce livre va vous le montrer, vous expliquer ce qui ne va pas chez vous, comment vous fonctionnez, et, surtout, tout ce qu'il faut faire pour libérer ce potentiel. Le seul livre à destination des surdoués qui s'ignorent !
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Tous les gourmands connaissent Christine Ferber. Ses confitures sont célèbres dans le monde entier. Depuis son village natal de Niedermorschwihr, en Alsace, elle a su conquérir les plus grands chefs. Cette virtuose des saveurs, celle qu'on appelle "la fée des confitures" offre ici son cahier de recettes : confiture de griottes et de pommes à la menthe fraîche, gelée de pommes à la fleur d'acacia, cassis au pinot noir, châtaignes et noix... Toujours expliquées avec simplicité, respectueuses des saisons et sans produits chimiques «(exit» les gélifiants et autres poudres d'algue), les recettes de ce livre feront le bonheur de tous les amateurs de douceurs. "Elle fait les meilleures confitures au monde" (Pierre Hermé).
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La désobéissance fertile ; pour une écologie offensive
Jonathan Attias
- Payot
- 3 Février 2021
- 9782228927178
Un manifeste et un guide pratique pour comprendre la "désobéissance fertile", un mouvement qui prône trois principes clefs : - Vivre en nature : devenons gardien d'un territoire et prenons-en soin. - Repenser notre relation à la Nature : nous pouvons agrader notre environnement (arrêtons de penser notre action sur le vivant comme une nécessaire dégradation) - Aller à l'encontre, si nécessaire, des lois écocides : les lois ne nous protègent plus, et pire, elles encadrent la destruction de notre environnement : il est temps d'aller contre elles !
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Les paroles perverses ; les reconnaître, s'en défaire
Robert Neuburger
- Payot
- Petite Bibliotheque Payot
- 3 Janvier 2018
- 9782228919913
Pourquoi, dans un couple, l'un des partenaires va-t-il utiliser le langage pour engluer l'autre dans un piège ? Et comment se fait-il que, souvent, l'on soit incapable de repérer la perversité d'une parole ? Nombre de dépression, voire de délires, sont engendrés parce qu'on se trouve seul face à des situations de désinformation : notre intuition, nos sentiments indiquent qu'il y a anguille sous roche, tandis que notre partenaire nous soutient que ce que nous voyons, nous ne le voyons pas, ou que ce que nous croyons, nous n'avons pas à le croire ! Ce livre est destiné à vous aider à repérer les situations et les paroles, les violences intimes, subtiles, qui relèvent de la manipulation, à mettre des mots sur des ressentis, des signaux d'alerte, avant que des dégâts psychologiques ne vous affectent. Faux raisonnements, mensonges, négationnisme, communication paradoxale : bienvenue au pays des mots tordus !
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Faut-il arrêter de faire des enfants pour sauver la planète ? : enquête sur la démographie mondiale
Emmanuel Pont
- Payot
- Essais Payot
- 9 Février 2022
- 9782228929684
Alors que l'enjeu écologique devient de plus en plus pressant, la question de faire ou non des enfants passe du statut de choix intime à celui de question de société. Une enquête scientifique sur les enjeux politiques, écologiques et éthiques de la démographie mondiale.
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Se sentir en sécurité ; comment se protéger du stress et de la peur
Ariane Bilheran
- Payot
- Petite Bibliotheque Payot
- 3 Janvier 2018
- 9782228919937
Comment se créer un espace intérieur de sécurité, protéger son intimité, savoir dire non, choisir ce qui est bon pour soi, échapper au stress et aux personnes toxiques, ou juste s'offrir un peu de repos psychique : ce livre montre comment, à l'aide de méditation et d'exercices simples, il est possible de se créer, dans la vie professionnelle et familiale, un nid psychique douillet où l'on se sentira en sécurité, un havre de paix intérieure où l'on reviendra à volonté pour se ressourcer, se renforcer, se recentrer.
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Homo Canis ; une histoire des chiens et de l'humanité
Laurent Testot
- Payot
- Petite Bibliotheque Payot
- 14 Avril 2021
- 9782228928236
Comment et pourquoi le loup gris, prédateur indompté, est-il devenu en quelques dizaines de milliers d'années le chien, animal domestique par excellence de notre quotidien ? Laurent Testot nous invite à parcourir la planète pour découvrir cette passionnante histoire des chiens, indissociable de celle de l'humanité. On y apprendra qu'on aurait aussi pu apprivoiser maître Renard. Et, entre autres anecdotes surprenantes, on suivra les traces du xoloitzcuintle, mets de fête des Aztèques ; du dingo australien et de son cousin, le chien papou qui chante ; de l'akita inu, incarnation canine de l'âme japonaise ; du dogue, déjà utilisé par les conquistadores contre les Amérindiens ; du basset, qui fit office de tournebroche jusqu'à la Révolution industrielle ; du noble bichon, au prestigieux pedigree ; ou encore des 101 dalmatiens, de Rintintin et de Lassie, héros qui bercèrent nos enfances. On écoutera chaque chien donner de la voix pour nous raconter son histoire. Et on s'interrogera sur ce que ces animaux partenaires de notre développement et reflets de nos obsessions ont à nous apprendre de notre avenir.
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On arrête ?... on continue ? faire son bilan de couple
Robert Neuburger
- Payot
- Payot Psy
- 30 Août 2017
- 9782228918596
Ce livre a sauvé bien des couples. Vous sentez-vous reconnu(e) dans votre couple ? Le partage des tâches est-il équitable ? Comment les décisions sont-elles prises ? La communication est-elle bonne entre vous ? Quelle sorte d'intimité partagez-vous ? Faites-vous confiance à votre partenaire ? Du choix de la résidence à la gestion des finances, des pratiques sexuelles à la complicité, de l'amour de l'autre au respect de soi, ce livre est un compagnon des couples. Conçu pour être utilisé régulièrement, il aide à trouver, dans une optique non conflictuelle, les mots pour questionner et être entendu(e). Parce qu'il est souvent possible d'éviter la séparation en posant à temps des questions simples...
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Soyez solaire ! et libérez-vous des personnalités toxiques
Ariane Bilheran
- Payot
- Developpement Personnel Payot
- 18 Mars 2020
- 9782228925853
Comment être une personnalité solaire, rayonnante et faire le bien autour de soin ? Auprès des personnes toxiques, une tension envahit l'espace, notre énergie et notre estime de soi sont vampirisées. Auprès des solaires, l'espace est ouvert et on se sent bien. Pourquoi ? Parce que ces personnes ont un certain pouvoir sur elles-mêmes et n'ont pas besoin de l'exercer sur autrui pour se sentir exister. Nous pouvons tous devenir plus solaires. Ariane Bilheran nous apprend à cultiver les bonnes attitudes : se défaire des loyautés qui minent, ne plus chercher à faire le bien de l'autre à tout prix, grandir sans crainte de contrarier, s'élever au-delà de notre ego tout en le respectant, se relier davantage à notre âme, cette âme dont parlent si bien les Anciens. Et chaque jour vivre et diffuser une harmonie intérieure forte
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Petit guide à l'usage des parents qui pensent (à juste titre) que leur enfant est doué
Béatrice Millêtre
- Payot
- Petite Bibliotheque Payot
- 3 Janvier 2018
- 9782228920049
Vous en avez assez d'entendre que votre enfant peut mieux faire, ou n'est pas suffisamment concentré, ou ne tient pas en place, ou ne sait pas travailler - et vous voulez comprendre pourquoi il ne réussit pas toujours, bien qu'il soit doué ? Vous recherchez une boîte à outils lui permettant de travailler comme il faut et de se sentir à l'aise à l'école, avec ses amis, en famille ? Avec la chaleur et la simplicité qui font son succès, Béatrice Millêtre explique pourquoi votre enfant, qui raisonne de manière intuitive, globale, utilise principalement son cerveau droit et comment vous pouvez l'aider à tirer parti de cette différence - une différence qui, dans le monde d'aujourd'hui, va se révéler pour lui un formidable atout.
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Une grande partie de nos douleurs et de nos problèmes corporels vient de ce que nous ne savons plus marcher ni nous " tenir " (Giacometti en est l'exemple le plus tragique). Ce livre montre, exemple et témoignages à l'appui, ce qu'une " marche portante ", dont l'enseignement n'est pas difficile, peut apporter comme bénéfices : outre la disparition des douleurs et handicaps, une présence à soi, à l'espace, aux autres ; du tonus, de la légèreté, le plaisir de se sentir vivant, de découvrir une manière différente de sentir son propre corps.
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Se sentir léger, ce n'est pas une question de bien-être, mais de santé. Tous, gros ou maigres, nous pesons notre poids et, si nous sommes trop souvent tendus ou avachis, cette charge du corps peut devenir épuisante, douloureuse, source de douleurs chroniques et articulaires. Jacques-Alain Lachant, créateur de la méthode révolutionnaire de la marche portante, montre ici comment obtenir une sensation de légèreté et de présence à soi-même, non pas avec le lâcher-prise ou la méditation, mais en utilisant mieux son corps et son tonus. Une alternative au Mindfulness, antidépressive, qui nous invite à la vitalité, à l'ouverture au monde, au mouvement.
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Faites votre 180° ! vous avez tout essayé : et si vous tentiez l'inverse ?
Emmanuelle Piquet
- Payot
- Petite Bibliotheque Payot
- 3 Janvier 2018
- 9782228920056
Votre patron vous tétanise depuis des années, votre ado vous provoque pour la centième fois, vous vivez avec un jaloux pathologique à qui vous n'en pouvez plus d'expliquer que non, vous ne couchez pas avec le voisin du quatrième... Tous ces conflits, tensions, souffrances ont un point commun : ils se répètent, à l'identique, alors même que vous avez tout essayé pour y mettre fin. Mais avez-vous vraiment tout essayé ? Dans ce livre, Emmanuelle Piquet propose une méthode qui part d'un principe fondamental : c'est souvent ce que nous mettons en place pour résoudre un problème qui l'aggrave. La solution pour vous changer la vie existe : elle se situe à exactement 180°. Un virage subtil que l'auteur nous apprend à pratiquer à travers 18 situations de la vie courante.
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Le livre des bonnes questions à se poser pour avancer dans la vie
Béatrice Millêtre
- Payot
- Petite Bibliotheque Payot
- 7 Novembre 2018
- 9782228922234
Avancer dans la vie, c'est se remettre en question - mais pas tout le temps et avec modération. C'est regarder derrière soi pour tirer parti des échecs comme des réussites et se construire un avenir sur mesure. C'est tenir compte à la fois de soi, des autres et de la réalité. C'est accepter avec sérénité que certaines choses ne puissent être changées. C'est donner un sens à nos actions. C'est mûrir en s'appuyant sur l'expérience, cette force inouïe qui est en chacun de nous... Un petit guide, étape par étape, pour réapprendre à résoudre ses problèmes, accepter sa propre responsabilité et, parfois, lâcher prise afin d'aller dans la direction qu'on a choisie.
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Le tao de la femme ; dix leçons pour être forte et sereine
Diane Dreher
- Payot
- Petite Bibliotheque Payot
- 3 Janvier 2018
- 9782228919920
Transformer nos fragilités en ressources, lâcher prise quand nous voulons tout contrôler, s'accorder au rythme naturel de l'existence, utiliser l'empathie à bon escient : en dix leçons et exercices pratiques, reliant les principes de la sagesse taoïste aux techniques les plus récentes de la psychologie positive, ce livre aidera les femmes à retrouver une authentique force intérieure.
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Se libérer par l'hypnose ; 10 exercices d'auto-hypnose
Lise Bartoli
- Payot
- Petite Bibliotheque Payot
- 7 Avril 2010
- 9782228905367
Comprendre ce que l'inconscient veut nous dire et, en retour, lui communiquer nos désirs afin de surmonter nos problèmes comportementaux ou émotionnels, voilà ce que permet l'autohypnose en peu de temps et grâce à des exercices très simples.
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La tête haute ; guide d'autodéfense intellectuelle
Mathilde Levesque
- Payot
- 6 Mars 2019
- 9782228923057
Comment se faire respecter ? En lisant ce petit manuel politique et citoyen qui vous apprend l'art d'avoir le dernier mot sans forcément agresser l'autre. Ce livre à la fois solide et pratique explique comment faire, lorsque le discours de l'autre vous place en position de dominé(e), pour rétorquer, avoir le dernier mot et garder la tête haute. Ce qui importe le plus ici, ce sont les situations de domination dont on n'arrive pas à sortir parce qu'on a intériorisé, à tort, le fait qu'on était dominé, ou faible, et donc qu'on n'avait «a priori» pas les moyens de lutter, d'où la perte de la fierté, de la dignité ou du respect dû. Qu'est-ce qui nous paralyse dans le discours de l'autre ? Quelles sont les marques de domination, de violence et de manipulation ? Comment récupérer de l'esprit critique et faire preuve de présence d'esprit pour échapper à l'emprise des préjugés ou de la pure réactivité ? Comment se positionner et rétorquer ? Comment s'émanciper en existant avec ses propres mots ?
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Comment améliorer son destin ; 9 clés pour mieux vivre sa vie
Lise Bartoli
- Payot
- Petite Bibliotheque Payot
- 17 Avril 2019
- 9782228923477
Le destin existe, mais il n'est pas responsable de tout. On peut l'améliorer. Les Anciens croyaient en cette participation active de l'être humain à sa propre vie. Dans le même esprit, Lise Bartoli propose neuf clés, et notamment : ouvrir son esprit, changer ses croyances, accueillir et détecter les signes, transformer les épreuves... Grâce à elles, en faisant appel à la partie plus cachée, subtile, profonde de votre être, vous pouvez gagner en conscience, réveiller vos joies, magnifier ce qu'il y a de mieux en vous, être en phase avec votre chemin de vie. Par l'auteure de «L'art d'apaiser son enfant», «Se libérer par l'hypnose», et «Dis-moi comment tu es né, je te dirai qui tu» es.« »
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Se simplifier la vie : nous en rêvons tous aujourd'hui, tant le monde est devenu complexe et les objets, de plus en plus délicats à manier ! Ce petit livre vous en offre la possibilité. En 10 lois (et trois clés) :
Loi n° 1 : la façon la plus simple d'atteindre la simplicité est la réduction méthodique.
Loi n° 2 : avec de l'organisation, un système composé de nombreux éléments semble plus réduit.
Loi n° 3 : les économie de temps font ressentir de la simplicité.
Loi n° 4 : la connaissance rend tout simple.
Loi n° 5 : la simplicité et la complexité ont besoin l'une de l'autre.
Loi n° 6 : ce qui se trouve à la périphérie de la simplicité n'est pas du tout périphérique.
Loi n° 7 : il vaut mieux davantage que moins d'émotions.
Loi n° 8 : dans la simplicité, nous avons confiance.
Loi n° 9 : certaines choses ne peuvent jamais être rendues plus simples.
Loi n° 10 : la simplicité consiste à soustraire ce qui est évident et à ajouter ce qui a du sens.
Cela vous semble... compliqué ? Ouvrez donc le livre et tout s'éclairera.
