Filtrer
Tournez La Page
-
Aujourd'hui, une femme de cinquante ans travaille, est indépendante, peut être à la fois une jeune maman et une jeune grand-mère et demander le divorce. Elle plaît, aime ça et le revendique.
Cependant, la plupart du temps, elle continue à se maquiller, à se coiffer, et à s'habiller comme il y a vingt ans. Ce qui était charmant il y a vingt ans peut être très inadapté quelques années plus tard.
L'ambition de ce guide est d'apprendre à ces « nouvelles jeunes femmes » à mettre en valeur leur corps et leur charme au naturel.
L'auteur aborde l'introspection personnelle nécessaire à mettre en oeuvre quand l'âge vient, mais aussi les tendances vestimentaires les plus adaptées à leur âge et à l'image qu'elles veulent offrir : une jolie femme sereine. La séduction n'est plus une question d'âge !
-
Internet en toute sécurité
Isabelle Osterman
- Tournez La Page
- Deuxieme Vie
- 18 Septembre 2015
- 9782364830585
Le guide essentiel pour « surfer » en toute sérénité sur Internet !
Sécurisation des appareils, précautions d'utilisation, conseils pour déjouer les pièges : tous les sujets sont traités.
L'auteur, spécialisée dans les usages d'Internet au quotidien, explique dans un langage simple et sans jargon les conseils élémentaires pour naviguer sereinement sur Internet.
Un glossaire pratique et facile à consulter. -
- Des conseils pratiques et des exercices mnémotechniques pour booster sa mémoire au quotidien
- Des tests d'évaluation pour mesurer ses progrès au fur et à mesure des exercices
- La crainte de « perdre la tête » habite la plupart des seniors, quel que soit leur âge, et pour cause : 2 millions de personnes devraient être atteintes d'Alzheimer en 2020
- Un ouvrage grand public, sans jargon médical, qui dédramatise et permet de relativiser la peur ambiante d'avoir des pertes de mémoire
« J'ai la mémoire qui flanche, j'me souviens plus très bien... » chantait Jeanne Moreau. Pour éviter que cela nous arrive, il existe pourtant des solutions efficaces et faciles à mettre en oeuvre.
L'auteur de ce guide à la fois ludique et pratique travaille depuis plusieurs années auprès des seniors sur la prévention de la malade d'Alzheimer.
Résolu à offrir au grand public le résultat de ses études et expériences, il a adapté son travail pour cet ouvrage volontairement concret et amusant.
À travers des jeux et des exercices aisés à appliquer au quotidien, il permet de maintenir l'activité cérébrale, essentielle pour lutter contre la maladie d'Alzheimer.
Délibérément optimiste, ce guide prouve que, quel quesoit notre âge, nous avons les moyens de garder la tête sur les épaules ! -
L'informatique et internet pour les seniors
Isabelle Ostermann
- Tournez La Page
- Deuxieme Vie
- 30 Mai 2018
- 9782364830899
Vous êtes persuadés que l'informatique et internet sont trop compliqués ?
Ce guide est fait pour vous !
Un guide pour s'équiper, se familiariser et maîtriser internet à n'importe quel âge.
Un lexique clair et facile à consulter qui décrypte les mots parfois mystérieux d'internet.
Des informations précises sur les pièges liés à internet. -
Manuel de survie ; pour être belle à tout âge
Armelle Drouin, Chloé Dessampierre
- Tournez La Page
- Deuxieme Vie
- 9 Septembre 2011
- 9782364830004
La vision que nous avons de nous-même conditionne notre façon de vivre, d'aimer, de voir le monde, de réaliser nos rêves et d'aborder l'âge.
Certes, à 50 ans survient une échéance redoutée, celle de la ménopause. Étape cruciale qui bouleverse notre existence de femme jusque dans notre intimité. Nous atteindrions alors un âge qui remettrait en question notre pouvoir de séduction et ferait obstacle à notre légitime quête du bonheur. Cependant, rien n'est inéluctable. La cinquantaine est un âge comme un autre. Elle peut même, de nombreuses femmes le diront, être une invitation à refaire sa vie, à « renaître », ou à trouver un nouvel élan, un nouveau départ agrémenté de nouvelles perspectives. Sur le plan physique, voilà l'occasion de prendre de bonnes résolutions et de suivre des règles de diététique et de santé simples qui préserveront notre jeunesse et notre beauté.
Voici le meilleur moment pour tirer profit de notre expérience pour nous lancer vers de nouvelles conquêtes, avec une audace toute neuve. Afin de vivre intensément notre existence de femme, notre maturité, nos désirs, notre féminité, en continuant de prendre soin de nous, de notre corps, et en cultivant notre enthousiasme, ce guide donne de nombreux conseils de beauté et d'épanouissement personnel, à adapter selon nos besoins et nos envies. Les conseils prodigués ici concernent toutes les périodes de la vie adulte. N'attendez donc pas 50 ans pour les mettre en oeuvre !
-
Manuel de survie ; l'informatique et internet pour les séniors
François Martin, Philipp Rohlich
- Tournez La Page
- Deuxieme Vie
- 9 Septembre 2011
- 9782364830066
Les seniors sont « la » nouvelle génération Internet : bénéficiant de davantage de temps libre et de moyens financiers plus importants que les autres catégories d'âges, ils sont de plus en plus nombreux à se servir de modes de communication modernes. Et avec le « papy boom » en cours, ce nombre va continuer à croître. Néanmoins, il est parfois difficile pour les seniors, peu familiarisés avec l'outil informatique en général, d'apprivoiser le langage très particulier d'Internet et de naviguer sur la toile. Sans oublier le risque de tomber dans les pièges des alléchants sites commerciaux, qui ont parfaitement pris en compte les spécificités de ces nouveaux consommateurs, plus sensibles à l'e-marketing que les autres tranches d'âges.
Le but de ce guide est donc d'aider les seniors à décrypter Internet, son vocabulaire, ses potentialités mais aussi ses dangers - afin de communiquer, acheter, découvrir, partager sans crainte sur la toile.
-
Manuel de survie ; pour être bien dans mon corps
Emmanuel Dodet, Josette Rousselet-blanc
- Tournez La Page
- Deuxieme Vie
- 10 Octobre 2011
- 9782364830073
Il est inéluctable que notre corps, nos organes et leurs fonctions s'épuisent, l'âge venant. Cependant, le savoir ne signifie pas forcément l'accepter : nous avons souvent du mal avec ce corps qui ne répond plus comme avant, qui est douloureux, qui nous renvoie à notre propre fin. Et il est difficile de se confronter au regard des autres, qui change à mesure que les années passent. C'est un nouveau corps qui nous arrive, qu'il faut apprivoiser et apprendre à aimer. La science nous donne aujourd'hui les moyens de comprendre le vieillissement physique et psychologique. Et le comprendre nous permet de savoir comment lutter contre cette «dégénérescence».
Toutefois, il ne s'agit pas de d'ajouter des années à la vie, en menant une vie ascétique, ennuyeuse, sans plaisir. Il faut ajouter de la vie aux années - pour que celles-ci soient belles et heureuses, quel que soit notre âge.
Ce guide pratique, rédigé par une journaliste médicale sensibilisée au sujet, explique le phénomène de vieillissement du corps et de l'esprit, donne des conseils pour l'aborder en toute sérénité et pour en freiner l'inéluctabilité. Afin de faire de nos dernières années les plus belles !
-
Réussir son divorce
Marie-Françoise Barbot
- Tournez La Page
- Deuxieme Vie
- 25 Janvier 2013
- 9782364830431
Les seniors ont envie de profiter pleinement des années qui leur restent à vivre. Arrivés à l'âge de la retraite, pour la première fois de leur vie, les époux se retrouvent ensemble 24 heures sur 24, ce qui ne leur était jamais arrivé. Et parfois, voilà qu'ils découvrent qu'ils ne s'entendent pas ! Refusant de s'enfermer dans un quotidien sans relief, certains aspirent alors à donner un nouveau souffle à leur existence.
Ce besoin de remise en question est une manière positive de reprendre sa vie en main. Quitte à en passer par un divorce ! D'autant que cela peut déboucher sur de nouvelles rencontres, un nouvel amour, une nouvelle vie, plus intense. L'auteur de ce guide donne tous les conseils concrets pour bien réussir son divorce, au niveau financier, patrimonial, psychologique, et pour retrouver le bonheur, seul ou accompagné !
-
Grossesse, maternité ; conseils de bon sens d'une sage-femme
Laurel, Anne-marie Mouton
- Tournez La Page
- Deuxieme Vie
- 21 Septembre 2012
- 9782364830295
Cet ouvrage a pour but de permettre aux jeunes ou futures grands-mères d'aujourd'hui d'accompagner leur fille, leur belle-fille ou même leur petite-fille dans l'apprentissage de leur vie de mère. Aujourd'hui, après 40 ans de pratique en tant que sage-femme, elle souhaite redonner aux mères et aux grands-mères leur place dans la vie des futures et jeunes mamans.
En effet, la complicité entre femmes qui existait auparavant a été balayée au profit du discours médical, souvent culpabilisant et angoissant.
L'auteur, forte de son expérience auprès des femmes de plusieurs générations, donne des pistes pour devenir grand-mère (ou arrière-grand-mère !), en renforçant les liens intergénérationnels.
Elle délivre des conseils pour aider les jeunes femmes à passer de la supermaman à la maman sereine et fait le point sur ce qu'il faut prendre et laisser en terme de pédiatrie et de puériculture, sans prise de tête. Décomplexant et indispensable !
-
J'écris mon histoire
Jean-Yves Ruaux, Philippe Pouzaud
- Tournez La Page
- Deuxieme Vie
- 21 Septembre 2012
- 9782364830301
Pourquoi et comment se raconter ? Pour laisser une trace ? Pour dire à ses petits-enfants quel a été notre parcours ? Pour se délivrer du passé ? Pour stimuler sa mémoire ? Quelle que soit la raison qui vous pousse à écrire, l'important est... d'être lu ! Et pour être lu, il faut captiver son lecteur.
Pour cela, il existe des recettes simples et efficaces que l'auteur, qui anime depuis de nombreuses années des ateliers d'écriture, délivre ici. À travers des exercices concrets, Jean-Yves Ruaux enseigne des méthodes qui permettront à tout un chacun de raconter son histoire d'une manière intéressante et passionnante. Et pour ceux qui souhaiteraient que leur autobiographie soit lue audelà du cercle des proches, l'auteur donne les clés pour être publié. Jean-Yves Ruaux indique aussi d'autres voies de diffusion : vidéo, blogs, récit oral enregistré... Toutes les pistes sont évoquées.
Grâce à cet ouvrage, devenez l'écrivain de votre vie !
-
Tout pour conduire le plus longtemps possible
Michel Szlazak, Philippe Gutiérrez
- Tournez La Page
- Deuxieme Vie
- 25 Janvier 2013
- 9782364830318
Conduire constitue une excellente activité pour entretenir sa mémoire, sa santé et pour lutter contre l'isolement.
C'est la Prévention routière elle-même qui le dit ! Toutefois, quelques règles de prudence s'imposent, car l'âge venant, les facultés cognitives et physiques diminuent or elles sont vitales sur la route. Leur baisse est néanmoins compensée par la longue pratique des automobilistes seniors.
Ce guide, volontairement pratique et responsabilisant, donne de précieux conseils pour continuer à conduire le plus longtemps possible.
L'auteur, spécialiste de l'automobile, insiste aussi sur les critères de choix d'un nouveau véhicule, qui doit devenir plus ergonomique lorsque l'on prend de l'âge.
Et ce qui ne gâche rien, il donne des conseils utiles pour réduire sa consommation de carburant : indispensable à l'heure où le sans plomb frôle les 2 € au litre...
-
Manuel de survie ; vaincre l'anxiété, les phobies et l'insomnie
Jean-yves Pérol, Romain Allais, Isha
- Tournez La Page
- Deuxieme Vie
- 16 Mars 2012
- 9782364830141
Jetons un pavé dans la mare de l'industrie pharmaceutique : la plupart des névroses d'angoisse (insomnie, anxiété, phobies, crises dans un couple) ne sont que des manifestations naturelles qui ne nécessitent aucun médicament. L'ambition de l'auteur de ce livre est donc de nous expliquer certains mécanismes psychologiques qui aboutissent à des effets perçus comme pathologiques, mais qui ne le sont pas. Au terme de notre lecture, tous nos petits soucis n'auront pas disparu, mais nous serons convaincu d'une chose : l'homme est une formidable machine à faire face aux aléas de la vie, sans l'aide du moindre somnifère et ni du plus faiblement dosé des anxiolytiques...
-
Manuel de survie ; des seniors en colocation
Maud Riemann, Christiane Baumelle
- Tournez La Page
- Deuxieme Vie
- 27 Janvier 2012
- 9782364830059
La colocation offre une alternative séduisante pour de nombreux seniors aujourd'hui.
En effet, 68 % des Français estiment que la prise en charge des personnes âgées est insuffisante et 49 % d'entre eux ont une mauvaise opinion des maisons de retraite. La colocation permet de faire des économies importantes, de partager les tâches ménagères, d'avoir une vie sociale plus animée, de s'assurer une certaine sécurité.
Comment choisir ses colocataires, sur quels critères ? Comment vivre ensemble alors qu'aucun lien affectif n'existe ? Quel type de maison choisir ? Comment se donner des règles de vie en commun, répartir les frais et les tâches ménagères ? Ce guide donne conseils, pistes de réflexion, modèles types de « règlement intérieur » pour une colocation sereine, et pour vivre heureux à plusieurs.
-
Manuel de survie ; ma retraite et moi
Ulrich Stahl, Isabelle Le bouëtté
- Tournez La Page
- Deuxieme Vie
- 27 Janvier 2012
- 9782364830127
Cet ouvrage s'adresse à tous celles et ceux d'entre nous qui éprouvent des difficultés à gérer le tournant de vie que constitue le départ à la retraite. Passer de l'activité à l'inactivité peut en effet générer des difficultés, du stress face auxquels nous nous sentons souvent seuls et désarmés.
Ce guide est destiné aux futurs et jeunes retraités, à leurs questions et leurs préoccupations. Il permet donc à chacun d'entre nous de profiter de ce moment charnière pour se construire une vie sur mesure.
Ce livre met à disposition des lecteurs l'expérience et le savoir-faire d'experts : coachs, psychologues, médiateurs...
À aucun moment, cet ouvrage ne préconise de solution toute faite. C'est à chacun d'entre nous de trouver la voie qui nous correspond le mieux !
-
Camping-car ; le choisir, l'acheter, voyager
Philippe Chavanne, Jombart Loic
- Tournez La Page
- Deuxieme Vie
- 13 Avril 2012
- 9782364830363
La retraite n'est plus synonyme d'immobilisme :
Chaque année davantage de seniors, retraités ou non, souhaitent acheter un camping- car. Ils veulent pouvoir partir, s'évader, sans contraintes, à leur rythme et au gré de leurs envies.
Cependant, comment s'y retrouver dans la pléthore d'offres de véhicules ?
Comment choisir son camping- car en fonction de ses besoins ? Acheter neuf ou d'occasion ? Quels sont les critères de choix ?
Une fois l'achat effectué, comment ne rien oublier au moment de larguer les amarres ? Comment vivre en tout confort loin de chez soi ? Quelles sont les précautions à prendre lorsque l'on part avec ses petitsenfants ?
Ce guide n'omet aucun domaine et donne des réponses concrètes et pratiques, en fonction de la personnalité et du budget de chacun.
-
Tous les conseils pour acheter votre équipement et faire vos premiers pas sans appréhension et sans aide. Tous les objets connectés, quels qu'ils soient, sont évoqués. Toutes les nouvelles fonctions sont expliquées et détaillées. L'auteur, spécialisée dans les usages d'Internet au quotidien, explique dans un langage simple et sans jargon les conseils élémentaires pour choisir son équipement et en utiliser tout le potentiel. De nombreux pas-à-pas pour un apprentissage simple et efficace.
