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Trecarre
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"Il n'y a rien à faire" et "Il faut apprendre à vivre avec" sont des phrases que les personnes acouphéniques ne connaissent que trop bien. Souvent dévastatrices, ces paroles laissent les gens concernés en colère, insatisfaits, avec un sentiment d'abandon. Mais, pour les 3 à 30% de la population qui sont atteints d'acouphènes dérangeants (interférant avec les activités quotidiennes ou affectant la qualité de vie), il y a pourtant quelque chose à faire ; il existe un avant et un après le diagnostic d'acouphène.
En présentant les facteurs de risque et les problèmes associés à divers troubles de l'audition, cet ouvrage explique l'acouphène, qui et quand consulter et comment faire pour améliorer la situation. Il offre des techniques et des solutions pour briser l'isolement et donner de l'espoir à tous ceux qui souffrent dans le bourdonnement constant.
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Le guide des parents voyageurs ; s'inspirer, s'informer, s'équiper : 0-12 ans
Sophie Reis
- Trecarre
- 15 Avril 2021
- 9782895687603
Que ce soit dans le cadre d'un long périple ou d'une escapade de quelques jours, ce guide pratique vise à informer et à simplifier la vie des parents voyageurs avant le départ, en route, à destination et au retour. Tout y est : les avantages de voyager avec ses enfants, les principes du plaisir en vol, comment planifier son voyage en famille, choisir le bon type d'hébergement et faciliter son passage à l'aéroport, des conseils pour faire ses bagages, pour prendre la route en famille et pour voyager avec un enfant aux besoins particuliers, des trucs et astuces pour bien s'équiper...
En bonus, des aide-mémoire utiles. Un outil incontournable pour les parents et futurs parents !
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Le cannabis médicinal ; le connaître et l'utiliser
Véronique Lettre
- Trecarre
- 18 Février 2021
- 9782895687580
Le 1er guide informatif sur l'utilisation du cannabis médicinal. Ce guide pratique a pour mission d'expliquer avec sérieux l'usage du cannabis médicinal, : les mythes, les risques et vertus, les avantages de la prescription et les méthodes de consommation et d'utilisation. Convaincue du potentiel thérapeutique du cannabis après avoir elle-même reçu son ordonnance, Véronique Lettre s'est donnée pour but de démystifier cette plante en obtenant plusieurs certifications en cannabis médicinal et en suivant un cours avec un chef spécialisé, qui lui a appris comment le cuisiner.
Ce livre est un guide pratique qui explique avec sérieux et rigueur cette nouvelle approche pour se soigner.
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Découvrir la parentalité positive ; pour être parent du coeur
Mitsiko Miller
- Trecarre
- 18 Mars 2019
- 9782895687436
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Comprendre la violence dans les relations amoureuses
Joane Turgeon
- Trecarre
- 21 Janvier 2021
- 9782895687368
Amour et violence . Deux thèmes qui semblent s'opposer mais qui se côtoient dangereusement quand la violence s'insinue dans les relations amoureuses.
L'amour est la plus belle chose au monde. Mais qu'arrive-t-il quand il devient manipulation, intimidation et violence ? On sait que cette violence n'a pas besoin d'être physique pour faire mal, mais qu'elle peut également mener au meurtre.
Ce qu'on oublie, c'est que l'amour commence par un sentiment fort qui nous pousse vers l'autre comme un aimant, tout en nous rendant vulnérable. Malheureusement, c'est ce même amour qui est en cause dans la violence conjugale ; celui d'un pervers narcissique violent. Ce livre se veut un outil pour bien comprendre les formes subtiles du cycle de la violence conjugale. Il permet de voir plus clair dans l'épais brouillard que cette violence crée autour de ses victimes.
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La douleur ; de la souffrance au mieux-être
Marie-Josée Rivard
- Trecarre
- 15 Octobre 2012
- 9782895686057
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Leve-toi et marche ! le remede miracle existe et il est gratuit
Denis Fortier
- Trecarre
- 5 Mars 2018
- 9782895687382
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Va prendre l'air ! tout sur le pouvoir exceptionnel de la respiration
Denis Fortier
- Trecarre
- 1 Juillet 2021
- 9782895688051
La respiration est le point de rencontre entre la santé physique et mentale et la qualité de vie. Va prendre l'air ! est un ouvrage étonnant et un outil indispensable pour se faire du bien. On y découvre comment utiliser la respiration pour : -Diminuer ses tensions musculaires -Combattre le stress -Trouver un sommeil réparateur -Soulager la douleur -Améliorer sa mémoire -Adopter une meilleure posture -Développer son endurance cardiorespiratoire S'inspirant de son expérience de physiothérapeute clinicien, Denis Fortier vous propose des exercices pour mieux respirer, que vous soyez sédentaire ou sportif, adepte de yoga, chanteur à vos heures, randonneur ou simplement soucieux de votre santé. Le nouvel opus de Denis Fortier vous incitera à aller prendre l'air, dans toutes les déclinaisons de l'expression. Car mieux respirer conduit inévitablement à un sentiment de liberté et à une profonde sensation de bien-être.
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Nouv.
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Mieux survivre à ta maternité : tout ce qu'on n'a jamais osé
Maude Michaud
- Trecarre
- 12 Mars 2018
- 9782895687313
Voici tout ce qu'aucun livre sur la maternité n'a osé te dire jusqu'ici. Fait que respire un bon coup, ouvre grand tes yeux pis prends des notes. La naissance d'un enfant, c'est beau, mais la vérité, c'est que, être mère, ça ne ressemble pas au gros nuage rose bonbon que tu t'étais imaginé. Après avoir parcouru l'ultime bible remise à toutes les futures mamans pour une énième fois, mais toujours en quête de réponses parce que la théorie est souvent ben-ben loin de la réalité, t'as entre les mains le guide de survie que t'attendais pour naviguer dans le merveilleux monde de la maternité. Là-dedans, je te parle des vraies affaires entourant toutes tes préoccupations parentales (grossesse, accouchement, allaitement, couple, etc.) pour que tu comprennes une fois pour toutes que tout ce que tu vis est normal et que la perfection n'existe pas. Un livre à lire sans modération pendant la sieste de ton p'tit et toutes tes pauses pipi, et qui t'invite à te faire confiance, à te déculpabiliser et à te libérer des jugements des autres avec le même ton et le même humour que sur mon blogue. De rien. Ah pis, heille, j'en profite pour répandre la bonne nouvelle drette-là : t'es une mère exceptionnelle. Capiche ?
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Grosse et puis ? connaître et combattre la grossophobie
Edith Bernier
- Trecarre
- 15 Octobre 2020
- 9782895688044
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La methode RESET : 28 jours pour changer votre vie
Jimmy Sevigny
- Trecarre
- 22 Janvier 2022
- 9782895688242
Vous aimeriez changer vos habitudes de vie une bonne fois pour toutes ? C'est ce que nous vous proposons avec La Méthode RESET ! Ce livre est le premier à mettre autant l'accent sur l'aspect psychologique de votre transformation. En plus des menus détaillés, des listes d'épicerie, des recettes et des programmes d'entraînement, La Méthode RESET vous propose une introspection sur une base quotidienne en vous amenant à vous fixer des objectifs et à vous questionner sur votre état d'esprit. Avec cette méthode 360 degrés, vous aurez tous les outils nécessaires pour changer votre vie !
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Les aurores boreales ou les lumieres mysterieuses
Candace Savage
- Trecarre
- 1 Janvier 2002
- 9782892499971
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La peau et ses secrets. la comprendre, la proteger
Brodeur Jennifer
- Trecarre
- 1 Avril 2020
- 9782895687764
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Après la diffusion de la première saison de sa série J'ai fait un humain sur QUB radio, dans laquelle des personnalités publiques confient leurs histoires de grossesses et d'accouchements, l'humoriste Gabrielle Caron a eu envie de raconter son entrée dans la maternité, entremêlant ses attentes et ses scénarios parfaits avec la réalité. Attention, divulgâcheur : dans 100 % des cas, ça ne se passe pas comme prévu. Dans cet ouvrage parsemé d'anecdotes cocasses, de moments de panique, de questionnements et d'autodérision, elle s'ouvre avec sincérité sur son expérience. Des premiers mois de grossesse à l'accouchement, en passant par le shower , les cours prénataux et la dépression post-partum, elle dit tout avec franchise. Grâce à son écriture colorée, toutes les mamans pourront se reconnaître dans ce livre où l'émotion et l'imperfection côtoient le rire.
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99 facons de prevenir les effets du vieillissement
Denis Fortier
- Trecarre
- 29 Février 2016
- 9782895686439
