Cette seconde édition de Surf technik légèrement revue et augmentée permet aux surfers, de plus en plus nombreux, d'affiner leur technique et de mieux maîtriser leurs sensations. Toutes les figures sont disséquées avec attention. L'ouvrage fourmille de conseils essentiels et de petits trucs qui fon...
Nous proposons ici une voie qui est séduisante car dynamique : l'Ashtanga Yoga. Cette pratique est bénéfique au surfeur car elle va lui permettre de rendre sa phase de rame (80% du temps) plus confortable, plus fluide et plus efficace. Son corps va s'assouplir pour effectuer les manoeuvres et se gli...
...
Préparation physique Entraînement Echauffement Etirements Endurance Explosivité Vitesse ...
Construit autour des propos de shaers renommés, il s'attache partie par partie à décrire la subtile alchimie qui différencie une planche de surf d'une planche à repasser ! Le livre s'adresse aux surfers qui n'ont pas atteint le niveau compétition. ...
Après le succès de Surf Technik qui analysait les subtilités du placement du corps sur la vague, Surf technik initiation propose aux débutants et aux enfants un livre pratique destiné à les accompagner au cours de leurs premières vagues. L'accent est mis sur la compréhension des vagues et des co...
...
Il s'agit ici de recettes glanées tout au long de la côte basque, dans tous les ports de pêche qui en sont la fierté. Les recettes ici proposées sont élaborées à partir de produits typiques de la mer qui ont fait la renommée du terroir. Ce sont parfois des recettes traditionnelles, d'autres fois ell...
Des recettes simples faisant référence à la gastronomie locale pour cuisiner les produits de la mer. ...
La cuisine des produits de la pêche provençale se révèle d'une surprenante richesse. Mêlant généralement poissons et coquillages de la Grande Bleue à la célèbre huile d'olive, elle est néanmoins pleine de variations, de surprises et de trouvailles. De Nice à Marseille, tout un pan de la culture pro...
Etym. : Expression d'origine anglo-saxonne, de soul : âme, et de surfing, surf, sport nautique pratiqué sur les rivages des océans consistant à monter sur une planche et à se placer avec elle dans le creux ou sur l'épaule des rouleaux. Def. : Action de surfer avec son âme. Encycl. : Le soul surfer ...
Vous voulez réussir des sushis ou une salade d'encornet ? Vous vous feriez bien une salade au wakamé ou des joues de lotte aux légumes ? Et pour ce soir, une soupe de poisson turque ou une soupe façon clam chowder ? Pour les invités de demain, des coquilles Saint-Jacques poêlées ou une dorade en fri...
- " Quel animal a le plus marqué la vie de nos ancêtres et. la nôtre ? Prenez une carte de n'importe quel département, vous y trouverez des cohortes de Le loup, Tuleloup, Dupanloup, Louvier, etc. Dans la vie quotidienne, vous aurez une faim de loup, vous montrerez patte blanche [.] Le loup est auss...
...