• Pour régler un problLme ou pour améliorer vos compétences, mieux vaut aller directement la structure de vos comportements psychologiques. Observer vos croyances pour les élargir , faire surgir vos ressources inexplorées, systématiser vos réussites, créer de nouveaux conditionnements positifs : telles sont les approches que vous propose ce livre traitant de la programmation neurolinguistique (PNL). Cette pratique peut notamment vous aider transformer la culpabilité en signal d'alerte, résoudre les difficultés, alléger les phobies, améliorer vos relations, déterminer vos buts et le moyen de les obtenir, élargir votre cadre de perception... en ayant accLs votre propre «mode d'emploi», pour exprimer votre vraie personnalité.

    Les plus: - Nouvelle édition d'un best-seller (plus de 48'000 ex. vendus) + Bernard Raquin: un auteur phare des éditions Jouvence - Un livre trLs pratique et ludique pour utiliser la PNL intelligemment grce son format et son contenu - Mise en avant exceptionnelle et renouvellement graphique complet (couvertures et mise en pages), d'une collection historique des éditions Jouvence: 4 millions d'ex vendus


  • quand vous croisez une personne en difficulté, volez-vous à son secours ? quand elle a tort ou se comporte mal, cherchez-vous à le lui faire savoir ? vous-même, vous sentez-vous accablé par le poids de la vie ? la plupart du temps, nous jouons notre rôle habituel dans le triangle dramatique en tant que sauveteur, persécuteur ou victime et appelons inconsciemment un partenaire de ce jeu psychologique.
    mais, parfois, notre entourage nous amène à changer de rôle. et nous voilà en train de nous débattre dans cette cage invisible jusqu'à un prochain scénario ! enrichi d'exemples concrets, ce livre vous révèle les subtilités du concept du triangle dramatique et vous permettra de maîtriser vos automatismes, opportuns ou nuisibles, afin d'augmenter votre liberté de choix tout en réduisant les conflits inutiles ou les risques d'être manipulé.


  • Lorsque vous croisez une personne qui semble en difficulté, ressentez-vous une irrésistible envie de l'aider , de voler à son secours ? Lorsque quelqu'un semble avoir tort, ou se comporte mal, êtes-vous pris d'un besoin irrésistible d'exprimer votre opinion ou de le corriger ? Etes-vous souvent accablé par la vie ou par le comportement d'autrui subissant d'incessantes injustices ? De la réponse ces questions dépend votre position principale dans le triangle dramatique : Sauveteur, Persécuteur ou Victime. La plupart du temps, nous sommes prisonniers de ce triangle et nous occupons inconsciemment un des trois angles de ce jeu psychologique. Cependant, nous pouvons analyser nos réactions et augmenter notre liberté de choix tout en réduisant les risques d'être manipulé en sortant du triangle dramatique.

    Les plus: - Nouvelle édition d'un best-seller (plus de 30'000 ex. vendus) - L'Analyse Transactionnelle: l'un des plus importants outils de la psychologie contemporaine - Mise en avant exceptionnelle et renouvellement graphique complet (couvertures et mise en pages), d'une collection historique des éditions Jouvence: 4 millions d'ex vendus

  • Avez-vous parfois l'impression de refaire toujours les mêmes erreurs ? De revivre les mêmes événements, le même film ? Alors ce livre est écrit pour vous. Nos réactions ne sont pas le fruit du hasard, elles suivent des scénarios psychologiques programmés dans l'enfance, en fonction des « états du moi »: Enfant, Parent, Adulte. Parfois le comportement est mûr, ou réfléchi ; parfois rebelle, ou créatif ; parfois autoritaire. Lorsque nous agissons conformément à notre être, tout va bien. Mais parfois nous pouvons nous sentir décalés, inadaptés à la situation. La confusion provoque gêne ou maladresse, et parfois la sensation désagréable de « tourner en rond ». Ce n'est pas une fatalité, nous pouvons rediriger nos scénarios. Au lieu d'être la victime passive d'une histoire écrite par d'autres, vous redevenez le maître de votre destin. Après avoir mis à jour votre attitude dans différentes circonstances, vous pourrez déterminer vos prochaines réactions, en passant plus facilement d'un état à l'autre, en choisissant la direction qui vous convient. Ainsi, l'Analyse Transactionnelle vous révélera toute sa puissance, son efficacité élégante.

  • Par hypnose on entend un état de conscience modifié, plus large que l'état de conscience ordinaire, qui permet d'accéder au passé, au futur, aux souvenirs enfouis, à des ressources et expériences méconnues, de dépasser ou éliminer les souffrances, de réduire les chocs émotionnels.
    Par des techniques simples et éprouvées, vous pourrez progresser dans la voie d'un meilleur contrôle de vous-même et vous reprogrammer pour être encore plus ce que vous voudriez réellement être.
    Voici quelques-uns uns des champs d'action ouverts par l'autohypnose :
    Confiance en soi, phobies, sentiment de culpabilité, découverte de ses trésors cachés. Mais aussi réussir ses examens, surmonter une épreuve, diminuer des douleurs, prendre du recul, développer sa créativité, élargir ses limites, etc.

  • Mais qu'est-ce que la manipulation ? en quoi est-elle différente de l'influence, que nous utilisons depuis le plus jeune âge pour obtenir des satisfactions ? il existe plusieurs méthodes de manipulation, individuelle ou collective, entre autres : le désir, la peur, le chantage, la promesse, la flatterie, la culpabilisation, etc.
    Ces méthodes sont-elles l'apanage des manipulateurs professionnels ? ou sont-elles pratiquées d'une manière invisible par chacun de nous, en famille, au travail ou dans le cercle amical ? comment les reconnaître et comment déjouer leurs pièges ? ce livre vous apprendra d'une manière progressive à vous défaire des manipulateurs et inquisiteurs qui dissimulent leurs véritables objectifs.

  • Et s'il existait un secret permettant d'améliorer la qualité de sa vie et de ses résultats ? Pour régler un problème ou pour améliorer nos compétences, mieux vaut aller directement à la structure de nos comportements psychologiques. Nos pensées, nos émotions, et nos réactions suivent un chemin déjà programmé, or nous pouvons voir ce chemin, en détecter le mécanisme et le réorienter. Observer nos croyances pour les élargir, faire surgir nos ressources inexplorées, systématiser nos réussites, créer de nouveaux conditionnements positifs : telles sont les approches que vous propose ce livre. La PNL (programmation neurolinguistique) est née de l'observation des plus grands thérapeutes. Voici quelques aspects de ce que peut apporter la PNL : transformer la culpabilité en signal d'alerte, résoudre les difficultés, alléger les phobies, améliorer nos relations, déterminer nos buts et le moyen de les obtenir, élargir notre cadre de perception... en ayant accès à notre propre « mode d'emploi », pour exprimer notre vraie personnalité. Grâce à un entraînement passionnant, vous trouverez de nouvelles occasions d'être mieux chaque jour.

  • De l'entente avec soi-même dépend l'entente avec les autres. L'image que nous avons de nous-mêmes est souvent déformée par le jugement des autres et notre propre jugement. Grâce à de nombreux exercices plaisants, vous parcourrez le chemin des expériences, des croyances, des émotions et des comportements. Vous en prendrez conscience, vous les actualiserez et, surtout, vous les réorienterez selon vos besoins d'aujourd'hui. Vous deviendrez plus authentique et augmenterez votre confiance en vous. En vous réconciliant en profondeur avec vous-même, vous développerez aussi l'indispensable estime de soi, qui libère toute votre énergie. Et vous exprimerez mieux votre identité pour mieux vous entendre avec les autres. L'harmonie intérieure est une science simple et paisible, que vous pouvez désormais développer à tout moment.
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  • les émotions colorent notre vie et permettent d'exprimer les différentes facettes de notre personnalité.
    les vivre pleinement, c'est mener une existence intense. à condition de ne pas être emportés par elles. souvent, elles facilitent la prise de décisions et nous aident à sortir des conflits internes. elles influent aussi sur notre sentiment de bonheur ou de malheur, et nos orientations. faut-il contenir ces émotions qui nous envahissent quotidiennement ? non, plutôt les choisir ! trouver celles qui nous conviennent le mieux, les façonner selon notre envie, par des moyens simples, méditation et exercices, proposés dans ce petit livre pratique, de façon à les laisser s'exprimer au bon moment, pour une bonne raison, avec la bonne personne.
    considérer différentes émotions pour le même événement vécu, c'est enfin élargir nos points de vue, canaliser les bonnes énergies, réduire l'impact des mauvaises. et renforcer notre capital le plus précieux le bien-être.

  • Dans ce livre enrichi de témoignages, l'auteur propose de nombreuses méthodes largement expérimentées: l'auto-hypnose, le déplacement des sensations, des exercices particuliers de visualisations, permettent de sortir de son corps en toute sécurité, et d'y revenir.
    Ce livre répond également à toutes les questions sur cette tradition méconnue, qui mérite pourtant toute notre attention.

  • Total detox

    Bernard Raquin

    Les techniques indiquées dans ce livre sont le résultat des recherches et des expériences de l'auteur.
    Vous trouverez ici des méthodes souvent multimillénaires qui ont été améliorées avec le temps. elles nous ont été transmises par les anciens européens, par les indiens, chinois, arabes, amérindiens, africains... plusieurs de ces méthodes, comme l'usage de l'argile ou de la vapeur, sont universelles, qu'elles aient été découvertes par chaque peuple ou transmises d'une civilisation à une autre. à la lumière de l'histoire de la guérison, on peut estimer que des millions d'êtres humains les ont utilisées, peaufinées au cours de nombreux siècles.
    Il ne s'agit en aucun cas de conseils strictement médicaux, mais de propositions pour élargir les possibilités actuelles de notre santé. le lecteur est invité à les considérer comme des suggestions de bien-être, des remèdes naturels ou complémentaires. la maladie relève de la médecine ; en revanche maintenir sa santé est de la responsabilité de chacun. ce livre vous y aidera.

  • Partir à la recherche de vos vies antérieures deviendra, grâce à cet ouvrage, un véritable jeu d'enfant. Des méditations aux mantras, de la visualisation à la relaxation, le livre de Bernard Raquin répertorie, de manière extrêmement détaillée, les méthodes les plus efficaces à notre disposition pour entrer dans le monde des causes premières. Pour les mettre en application, point n'est besoin d'être féru des thèses réincarnationistes. Les plus sceptiques reviendront convaincus et riches de connaissances nouvelles, en réalisant, de manière sincère et déterminée, les exercices proposés dans ce livre. Bernard Raquin, psychothérapeute et formateur, est l'auteur de nombreux livres sur la spiritualité et le développement personnel.

  • Par hypnose, on entend un état de conscience modifié, plus large que l'état de conscience ordinaire, qui permet d'accéder au passé, au futur, aux souvenirs enfouis, à des ressources et expériences méconnues, de dépasser ou éliminer les souffrances, de réduire les chocs émotionnels.
    Par des techniques simples et éprouvées, vous pourrez progresser dans la voie d'un meilleur contrôle de vous-même et vous reprogrammer pour être encore plus ce que vous voudriez réellement être. voici quelques-uns des champs d'action ouverts par l'auto-hypnose : retrouver la confiance en soi, combattre ses phobies ou un sentiment de culpabilité, découvrir ses trésors cachés, mais aussi réussir ses examens, surmonter une épreuve, diminuer des douleurs, prendre du recul, développer sa créativité, élargir ses limites, etc.

  • Et s'il existait un secret permettant d'améliorer la qualité de sa vie et de ses résultats ? pour régler un problème ou pour améliorer nos compétences, mieux vaut aller directement à la structure de nos comportements psychologiques.
    Nos pensées, nos émotions et nos réactions suivent un chemin déjà programmé. or nous pouvons voir ce chemin, en détecter le mécanisme et le réorienter. observer nos croyances pour les élargir, faire surgir nos ressources inexplorées, systématiser nos réussites, créer de nouveaux conditionnements positifs : telles sont les approches que vous propose ce livre. la pnl (programmation neurolinguistique) est née de l'observation des plus grands thérapeutes.
    Elle nous apprend à avoir accès à notre propre "mode d'emploi", pour exprimer notre vraie personnalité. grâce à un entraînement passionnant, vous trouverez de nouvelles occasions d'être mieux chaque jour.

  • DÉVELOPPER SON HUMOUR ? Quelle drôle d'idée ! On ne choisit pas on a ou on n'a pas le sens de l'humour ; c'est bien connu ! Alors, pour ce qui est de le développer...
    Eh bien, si ! c'est possible. L'humour est un ensemble de mécanismes et de tournures d'esprit dont on peut user et abuser dans n'importe quelle situation de notre vie quotidienne, en prenant soin, bien évidemment, de l'utiliser à bon escient. Pour cela, un enseignement préalable est nécessaire, et les nombreux exemples et exercices décrits dans ce livre - pour lesquels vous pourrez à volonté vous amuser à trouver des variantes - vous permettront de manier avec habileté l'exagération, le quiproquo, la déformation, l'inversion, la surprise, les jeux de mots, etc.
    Peu à peu, vous imprégnant des ressorts qui colorent la banalité, vous transformerez vos conversations en un plaisir amusant, et surprendrez vos interlocuteurs par votre créativité et votre imagination naissantes. Ce manuel pratique va vous permettre d'enrichir vos mots d'esprit (il existe plus de deux cents types de rire, et autant de mots pour en parler), de développer votre sens de la repartie, de mieux répondre aux agressions et d'apaiser les susceptibilités...
    Grâce à l'humour, vous allez alléger vos soucis, réduire les conflits et votre stress, diffuser la bonne humeur et ainsi égayer votre vie quotidienne. Au fil des jours, en humoriste averti, vous serez plus serein, et vous vous sentirez aimé. Autour de vous, ce ne seront plus que des chapelets de rires, du plaisir palpable... on en viendra même à vous envier ! Soyez-en convaincu : vous avez davantage d'humour que vous ne le pensez.
    A vous de l'exploiter !

  • L'intuition est l'un des aspects les plus captivants de l'esprit humain. Grâce à elle, on évite des écueils, on améliore la confiance en soi, on fait les bons choix, on trouve sa voie... Après des années de pratique, de recherches et d'expériences, Bernard Raquin propose un moyen simple et agréable de développer son intuition et ses capacités extrasensorielles en suivant le cheminement du personnage principal de son récit. Vous apprendrez, comme lui, à mieux percevoir l'aura, utiliser le souffle, déplacer la conscience, développer le troisième oeil, augmenter l'énergie, libérer le corps astral, améliorer son magnétisme... et bien d'autres techniques utilisées par les chamans depuis la nuit des temps. La découverte, puis la maîtrise de ces techniques vous perme'ront d'établir des liens entre l'esprit conscient et les connaissances inconscientes, pour une vie plus accomplie et plus subtile.

  • Rire pour vivre

    Bernard Raquin

    • Dangles
    • 23 Mai 2008

    La science le démontre aujourd'hui : le rire préserve notre santé, grâce à ses effets bénéfiques sur la respiration, la peau, les muscles, le coeur, le cerveau. Permettons à nos organes de se trémousser de plaisir ! Grâce à de nombreuses méthodes diver­tissantes, ce livre vous propose de récupérer ce don naturel. Que vous soyez professionnel ou particulier, cet ouvrage, bien documenté et d'une lecture amusante, est un guide pratique vers la gaieté, indispensable à notre époque !

  • La mort et l'au-delà sont probablement les domaines les plus mystérieux de la Création. Pourtant, il advient parfois qu'un homme, dans un état de grâce, atteint un état de conscience modifié et se trouve confronté à une expérience directe. Avant de mourir, la mère de l'auteur - trop bonne et trop cruelle - l'a prévenu : elle s'efforcerait de le guider. Elle tint parole, au-delà de toute espérance, pour conduire son fils vers une meilleure compréhension de l'après-vie. Bernard Raquin évoque les évolutions qui attendent l'âme, une fois franchi le Seuil : la rencontre de la vie et de la mort sous des aspects différents, les être de lumière (anges), les entités... Le monde matériel n'est-il qu'une incarnation de l'Esprit ? Pourquoi l'enfer, le paradis, le bas astral ? Comment se diriger vers les plans de lumière ? Autant de questions qui trouvent ici des réponses. Cet ouvrage est le fruit d'un vécu merveilleux et douloureux, mais c'est avant tout un témoignage bouleversant, aux frontières de l'expérience mystique.

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