Deviens un cuisinier créatif et plein de talent. Choisis parmi cent recettes délicieuses et faciles à réaliser. Prépare tes mets préférés tout en cuisinant équilibré. Découvre ce que contiennent les aliments en lisant les informations nutritionnelles et les rubriques "le savais-tu oe". Avec un brin de savoir-faire et beaucoup d'imagination, les plats que tu mangeras seront aussi délicieux que nourrissants.

Comment pouvez-vous vous assurer que vos enfants reçoivent tous les nutriments dont ils ont besoin ? La solution est simple : offrez-leur des aliments santé auxquels ils ne pourront pas résister !
Ces recettes ont été spécialement conçues pour leur éviter des carences nutritonnelles. Et elles sont tout aussi appétissantes (parfois même surprenantes) que nourrissantes. Découvrez comment séduire les plus capricieux gourmets et leur faire apprécier davantage les produits frais.
Cet ouvrage est agrémenté de nombreux conseils pour vous faire gagner du temps en cuisine.

Vous trouverez :
- une centaine de recettes végétariennes nourrissantes pour vous et vos enfants ;
- des plats traditionnels adaptés au régime végétarien aussi bien que de nouvelles tendances culinaires ;
- des mets principaux et des goûters qui fourniront aux enfants (petits et grands) toute l'énergie dont ils ont besoin tout au long de la journée.
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Burgers aux carottes, noix de cajou et chutney de piment, bruschetta à la feta, aux lentilles et aux rubans de courgettes, tarte au chocolat et sa crème à l'amaretto. Pour les curieux d'une nouvelle alimentation, végétariens ou non, ce livre permet de réaliser des recettes gourmandes et créatives. Organisées de manière pratique en fonction du type de préparation (cru, à la poêle, à la vapeur.), les recettes salées et sucrées sont expliquées en détail et ponctuées de nombreux conseils pratiques.

Guide pratique exposant la technique, le déroulement, les indications et les résultats de l'échographie transoesophagienne.

Lift the lid on vegetarian cooking - you're about to discover just how exciting eating vegetarian food can be

Un régime sain, basé sur certains aliments, contribue au développement des capacités d'apprentissage des enfants. Mais combien de parents, se sentant démunis ou pressés, s'en remettent aux préparations industrielles bourrées de sucres et d'additifs. Dans cet ouvrage, les parents trouveront toutes les informations pour comprendre l'équilibre alimentaire des enfants, plus de 100 recettes faciles à préparer et attractives ainsi que des idées de menus à la semaine.

viandes et poissons savoureux, légumes croustillants, arômes épicés au parfum puissant : découvrez la cuisine au wok ! pour un repas léger ou un succulent festin, cette sélection de recettes fera de votre wok l'ustensile indispensable.
apprenez à utiliser votre wok : cuisson à la vapeur, friture ou sauté. faites votre choix parmi 365 recettes savoureuses, depuis les entrées jusqu'aux plats complets. découvrez des mets du monde entier, et notamment de l'inde, de thaïlande, du japon, de chine et du vietnam.

Bored with your usual meals? Take charge in the kitchen and put the fun back into healthy eating!

From Sunshine Jelly to Tuna Quesadillas, create 100 nutritious and mouth-watering recipes including seafood salad, fruit sundaes and delicious pasta. Step-by-steps show exactly how to whip up perfection on a plate in no time, so you can transform your breakfast, lunch, dinner and desserts.

Discover why you are what you eat and learn what affect food has on how your body works - you'll be a health expert in no time!

Whatever you cook up, it will be as much fun to make as it will be to eat