• Stimuler les facultés d'attention et la créativité, favoriser le calme émotionnel, réhabiliter le silence, réussir ses examens : la méditation, la relaxation et les techniques de visualisation sont utilisées avec succès depuis trente ans en Suisse par Jacques de Coulon avec ses élèves. Il en montre la philosophie laïque et propose une série d'exercices simples et ludiques qui se révéleront très utiles et rassurants pour les ados bien sûr, les parents et même les enseignants qui souhaitent se former à la résolution non violente des conflits (préconisation de l'Education nationale depuis février 2014). Dans la même veine que «Le Manuel du yoga à» «l'école», mais à destination cette fois des 12-18 ans.

  • Un itinéraire de découverte et de réflexion entre philosophie et photographie.

  • Mieux apprendre dans une ambiance agréable, stimuler les facultés d'attention et la créativité, favoriser le calme émotionnel, réhabiliter le silence, réussir ses examens : la méditation, la relaxation et les techniques de visualisation sont utilisées avec succès depuis trente ans en Suisse par Jacques de Coulon avec ses élèves. Il en montre la philosophie laïque et propose une série d'exercices simples et ludiques qui se révéleront très utiles et rassurants pour les ados bien sûr, mais aussi les parents et même les enseignants qui souhaitent se former à la prévention des violences et à la résolution non violente des conflits (préconisation de l'Education nationale depuis février 2014).

  • La poésie fait du bien. Elle peut même nous aider à vivre mieux. Libérant les émotions de l'imaginaire, elle fait vibrer des symboles au plus profond de notre psyché. Elle nous élève et nous vivifie. Elle montre qu'il n'est pas nécessaire de changer de décor pour vivre autrement : souvent, une légère modification de l'éclairage suffit à renouveler le regard que nous portons sur nous-mêmes et sur notre environnement.
    Concret, initiatique, proposant des exercices nombreux et simples à pratiquer soi-même, voici donc le premier vrai livre de « poésie-thérapie ». Le lecteur y retrouvera, intact, l'enthousiasme de son enfance et pourra y puiser de quoi créer sa légende personnelle...

  • Des mandalas pour se détendre et se centrer à travers la méditation, la contemplation et l'expérience de la joie de vivre.

  • Comme le disait Martin Heidegger dans Sérénité, " il suffit que nous nous arrêtions sur ce qui nous est proche, ici et maintenant " ! Un livre enthousiaste, pour s'ouvrir à la vie qui rayonne en nous ou dans le visage d'autrui.

    1 autre édition :

  • Facile d'accès, ce petit guide s'adresse aux parents et aux enseignants en leur proposant un itinéraire précis pour conduire l'être humain hors de ses conditionnements. Tel est le sens du mot «?éducation?»?: se dépasser pour tisser son identité puis s'ouvrir à l'autre.
    Comment conquérir son autonomie?? Comment développer son intériorité et s'approprier un savoir?? Que faut-il enseigner prioritairement?? Quelles sont les valeurs à respecter et comment?? Ces questions, nous les aborderons avec Platon, Aristote, Montaigne, Kant, Levinas et bien d'autres. L'objectif?? Apprendre à s'orienter dans la vie en la sculptant pour devenir soi-même, dans le cadre d'une formation globale, basée sur un humanisme exigeant.
    Cet ouvrage se veut aussi pratique. Au fil du parcours, le lecteur trouvera des exercices en rapport avec l'étape suivie?: prise de conscience du corps et du souffle pour éviter la dispersion mentale ou la dérive émotionnelle, observation de soi par la distanciation, entraînement des «?sens intérieurs?» pour l'acquisition d'un savoir, petite initiation à la méditation, pratique de l'entraide. Toutes ces méthodes ont été introduites par l'auteur auprès de ses élèves depuis des décennies et ce livre constitue son testament d'enseignant et de proviseur.

    Auteur :
    Homme de terrain, Jacques de Coulon a été instituteur, professeur de philosophie, proviseur puis recteur du Collège Saint-Michel à Fribourg, en Suisse. Il s'est notamment formé auprès d'Emmanuel Levinas. Il a présidé le Conseil de l'éducation et participé aux côtés de Micheline Flak à la fondation du RYE (Recherche sur le yoga dans l'éducation) qui a reçu en France l'agrément de l'Education nationale. Il est l'auteur d'une quinzaine d'ouvrages traduits en plusieurs langues dans les domaines de l'éducation, de la philosophie ou de la méditation. Il donne des conférences et anime des séminaires dans de nombreux pays. Auteur à succès, il a notamment publié : Exercices pratiques de poésie-thérapie, Payot & Rivages, coll. Grand Format (2009)?; Petite Bibliothèque Payot (septembre 2012), L'art de l'étonnement, 365 pensées surprenantes pour ouvrir son horizon, Payot & Rivages, coll. Grand Format (novembre 2011)?; Petite Bibliothèque Payot, Imagine-toi dans la caverne de Platon, exercices de méditation à faire au lycée ou à la maison, (préface de Frédéric Lenoir) Paris, Payot & Rivages, février 2015, vient de paraitre Petit cahier d'exercices anti-crise, éd. Jouvence (juin 2009). Trad en italien, espagnol, portugais et allemand, Soyez poète de votre vie, 10 clés pour se réinventer, Payot & Rivages, coll. Grand Format (septembre 2009)?; Petite Bibliothèque Payot (septembre 2014).

  • Mathématique...) ? Comment gérer le stress des études et me détendre avant un examen ? Comment développer la confiance en moi, me défaire des images négatives ? Comment planifier mon travail ? Comment libérer mes idées et les ordonner en vue d'une rédaction ou d'un exposé ? Comment donner un sens à mes études et à ma vie en me fixant des buts ? Si vous vous posez ce genre de questions, cet ouvrage s'adresse à vous. Vous y trouverez divers chemins pour apprendre plus efficacement en clarifiant votre esprit tout en étant bien dans votre peau. Une trentaine d'exercices pratiques, amusants et simples à réaliser vous aideront à mieux intégrer ces ,stratégies d'apprentissage qui s'inspirent d'une sagesse millénaire, celle de l'Egypte. Elles ont déjà aidé de nombreux élèves d'aujourd'hui à mieux réussir leur formation.

  • Jacques de Coulon est philosophe et passionné de poésie depuis l'enfance. Son parcours l'a conduit à fréquenter des maîtres spirituels d'horizons différents. Dans ses ouvrages, il associe réflexion philosophique, pratique de la méditation et développement spirituel. Il est l'auteur notamment de La philosophie pour vivre heureux, Les Méditations du bonheur et Soyez poète de votre vie : douze clés pour se réinventer grâce à la poésie-thérapie.

  • Présentation :
    Ce livre aidera les parents et les enseignants à rendre les enfants à la fois plus calmes et plus attentifs. Les exercices proposés sont à la fois efficaces et attrayants. Ils constituent un entraînement progressif, tant sur le plan physique que mental et ils ont été pratiqués depuis des années par des enfants, à l'école comme à la maison. Provenant du yoga de l'ancienne Egypte, ils comprennent?:
    -des postures corporelles, notamment pour la colonne vertébrale, -des exercices de respiration, -des méthodes de relaxation adaptées aux plus jeunes, -des pratiques de concentration basées sur le mandala, -un entraînement des «?sens intérieurs?» pour mieux assimiler le savoir et accroître la créativité.
    Cet ouvrage a déjà contribué à former des milliers d'enseignants et d'éducateurs dans de nombreux pays. Visant un développement complet de l'enfant, il s'avère un outil très précieux pour habiter son corps, pour gérer ses émotions en maîtrisant son souffle et pour acquérir un esprit clair, conditions sine qua non pour réussir sa scolarité dans un monde qui pousse à l'extraversion et à la dispersion.

    Auteur :
    Homme de terrain, Jacques de Coulon a été instituteur, professeur de philosophie, proviseur puis recteur du Collège Saint-Michel à Fribourg, en Suisse. Il s'est notamment formé auprès d'Emmanuel Levinas. Il a présidé le Conseil de l'éducation et participé aux côtés de Micheline Flak à la fondation du RYE (Recherche sur le yoga dans l'éducation) qui a reçu en France l'agrément de l'Education nationale. Il est l'auteur d'une quinzaine d'ouvrages traduits en plusieurs langues dans les domaines de l'éducation, de la philosophie ou de la méditation. Il donne des conférences et anime des séminaires dans de nombreux pays. Auteur à succès, il a notamment publié : Exercices pratiques de poésie-thérapie, Payot & Rivages, coll. Grand Format (2009)?; Petite Bibliothèque Payot (septembre 2012), L'art de l'étonnement, 365 pensées surprenantes pour ouvrir son horizon, Payot & Rivages, coll. Grand Format (novembre 2011)?; Petite Bibliothèque Payot, Imagine-toi dans la caverne de Platon, exercices de méditation à faire au lycée ou à la maison, (préface de Frédéric Lenoir) Paris, Payot & Rivages, février 2015, vient de paraitre Petit cahier d'exercices anti-crise, éd. Jouvence (juin 2009). Trad en italien, espagnol, portugais et allemand, Soyez poète de votre vie, 10 clés pour se réinventer, Payot & Rivages, coll. Grand Format (septembre 2009)?; Petite Bibliothèque Payot (septembre 2014).

  • La poésie fait du bien.
    Elle peut même nous aider à vivre mieux. Ce livre contient des formules pour transfigurer la vie, lui redonner des couleurs, sortir du conformisme et de la monotonie. Libérant les émotions et l'imaginaire, la poésie fait vibrer des symboles au plus profond de notre psyché. Elle nous élève et nous vivifie. Elle montre qu'il n'est pas nécessaire de changer de décor pour vivre autrement : souvent, une légère modification de l'éclairage suffit à renouveler le regard que nous portons sur nous-mêmes et sur notre environnement.
    Concret, initiatique, proposant des exercices nombreux et simples à pratiquer soi-même, voici donc le premier vrai livre de " poésie-thérapie ". Le lecteur y retrouvera, intact, l'enthousiasme de son enfance et pourra y puiser de quoi créer sa légende personnelle...

  • Grâce à des témoignages d'adolescents, de parents ou d'enseignants, d'interviews fictives de philosophes et d'expériences à réaliser, cet essai décrit la mainmise d'une idéologie matérialiste sur la société en général et sur l'école en particulier tout en proposant de redonner à l'école son rôle de développement de l'enfant et de son jugement.

  • Devenir soi-même en prenant le temps d'exister pour réinventer sa vie, tel est le propos de ce livre qui commence par une prise de conscience : notre existence actuelle ne ressemble-t-elle pas trop souvent à une suite de rôles programmés par d'autres pour leur profit ? Quand déciderons-nous d'être notre propre metteur en scène ? Ne sommes-nous pas en train de perdre notre vie à vouloir la gagner en nous affairant et en négligeant notre être profond ? Rédigé sous forme de lettres à un ami, ce petit guide comprend 21 étapes. Nous faisons halte dans l'atelier d'un philosophe ou d'un poète, qui nous invite à faire un travail sur nous-mêmes en nous proposant d'étonnantes expériences. Ces pierres philosophales qui jalonnent le parcours transformeront notre vision du monde. Les eaux du fleuve passent, le reflet de l'étoile demeure : au-delà des identités passagères, nous cheminerons vers notre source lumineuse. La vie ? Un poème à composer avec amour pour jouer notre mélodie du bonheur. La nôtre. Bon voyage.

  • Quel était mon visage avant la naissance de mes parents ?
    Mon meilleur souvenir, c'est maintenant.
    Une lumière noire éclaire-t-elle ?
    Suis-je de mon avis ?
    L'étonnement que provoque l'aphorisme zen ou toute autre pensée en apparence absurde est une étincelle, un déclic grâce auquel on peut changer de mode de pensée, réveiller son énergie mentale et, l'air de rien, apprendre à voir la vie autrement. Jacques de Coulon en a recueilli 365, destinés à nous surprendre jour après jour. Beaucoup viennent des grandes traditions spirituelles orientales (hindouisme, bouddhisme tibétain, zen, soufisme d'Afghanistan), d'autres sont issus des sagesses antiques ou de la philosophie contemporaine. Tous nous incitent à ralentir, à prendre du temps, et à cultiver l'art de sortir des sentiers battus.
    Un petit livre initiatique, salutaire, accompagné de 25 illustrations originales, que l'on aura plaisir à méditer ou à offrir.

  • Le numérique a besoin d'un « supplément d'âme » pour ne plus être perçu négativement et le yoga est une des voies possibles : il permet de rester humain. Sophie Flak et Jacques de Coulon nous offrent une méthode originale pour les parents dépassés par la première génération de «digital natives» et qui veulent éduquer intelligemment leurs enfants (de 6 à 18 ans). Avec en prime 40 exercices à leur proposer.

  • Comment réussir à l'école sans stresser ? Ce livre contient 27 exercices de yoga illustrés (respirer ensemble, la petite salutation au travail, la position debout correcte, la relaxation des mains, la respiration consciente, le vent qui chasse les nuages.) faciles à pratiquer en classe avec des enfants et des adolescents. Une pratique qui, derrière l'apparente simplicité, apporte aux enfants et aux adolescents de nombreux bénéfices : confiance en soi, souci des autres, stabilité émotionnelle, capacité à se concentrer, créativité. Le bien-être, la réussite et l'esprit du yoga, tout un art de vivre.

  • Ce petit cahier est un pavé dans la mare ! Vous en avez marre du système ultralibéral où l'homme et la nature sont soumis au dictat du capitalisme financier, vous en avez assez des discours et des idées « politiquement corrects » qui ronronnent à longueur de journée que tout va pour le mieux dans le meilleurs des mondes possibles ou que tout ira mieux juste après les prochaines élections. Vous n'en pouvez plus d'être (dé)considéré comme un bon consommateur qui achète ce qu'on lui dit d'acheter sans broncher, comme un gentil électeur qui vote pour celui qu'on lui indique d'élire, comme un échantillon d'une opinion publique manipulée à coups de sondages contradictoires... Bref, vous vous sentez pousser des ailes de rebelle mais vous ne savez pas comment vous exprimer, comment agir. Eh bien, ce cahier d'exercices est fait pour vous ! Il vous aidera à prendre conscience de toutes les formes d'aliénation qui vous menacent ou vous empoisonnent la vie, à développer votre « conscience rebelle » pour accéder à la conscience globale et solidaire de l'homme généreux ! Des tests, des profils, des dessins, des exercices ludiques et instructifs vous convient à l'art de la désobéissance civile !

  • Un cahier d'exercices à mettre en pratique pour sortir d'une crise personnelle en en développant les points positifs. Il propose quatre stratégies : celle de l'aigle qui prend son envol (distanciation), celle du papillon sortant de son cocon (libération), celle de la chouette qui voit clair dans la nuit (compréhension) et celle du magicien transformant le négatif en positif (transfiguration).

  • Face à l'implacable esprit de compétition qui est la réalité de notre époque, les jeunes trop souvent perdent l'atout essentiel la réussite : la confiance en soi. Comment les aider à se trouver et à mettre en valeur leurs qualités personnelles ? Pour répondre à ce défi lancé à la crise de notre enseignement, les auteurs, ont fait entrer en classe la relaxation et la science du yoga. Ils nous donnent ici une méthode concrète - une trentaine d'exercices - pour guider les jeunes vers une meilleure gestion de leur énergie. En se relaxant quand il le faut, en écoutant mieux, ils apprennent à gérer leur stress et à éveiller leurs sens créateurs. Les voilà prêts à réussir. Et si, de leur côté, parents et enseignants se mettaient à cette école ?

  • Que faut-il enseigner ? Que transmettre à nos jeunes de l'essentiel du savoir, sans prétendre avec orgueil tout leur dire ? C'est aujourd'hui l'obsédante question que se posent tous les éducateurs, enseignants ou parents, mais aussi plus largement philosophes ou politiques qui s'interrogent sur l'avenir de nos sociétés. Car nous savons bien que la transmission des connaissances va de pair avec la nécessité de donner des repères, que le savoir se conjugue aussi avec l'éthique et la construction de soi. Les actuels débats politiques autour de l'enseignement de la lecture, de l'articulation entre école et entreprise ou de l'instruction civique en portent témoignage.
    Professeur de philosophie et ayant des responsabilités dans le système éducatif suisse, Jacques de Coulon propose ici sa vision de l'enseignement. Elle correspond d'abord à une conception de l'homme, vivant en société dans la coexistence des libertés, doté d'un esprit libre et multidimensionnel, un être qui possède l'intelligence et le langage. Elle obéit à trois principes forts, qui sont le coeur du propos de Jacques de Coulon : autonomie et éducation à la liberté, globalité par l'équilibre entre les différentes dimensions de l'homme (ainsi entre la pensée calculante et la pensée méditante), et appropriation, c'est-à-dire adhésion existentielle, au savoir. Elle conduit enfin à définir l'organisation des études comme ensemble articulé, pour éviter l'inflation du savoir ou la mauvaise orientation des jeunes dans certaines filières. Comme le disait déjà Héraclite : " Le fait d'apprendre beaucoup n'instruit pas l'intelligence... "
    Une réflexion stimulante.


  • comment vivre heureux et de manière lucide ? les cinquante philosophes qui vous accompagnent dans cet ouvrage vous proposent un art de vivre ; leurs pensées décapantes vous amèneront à des remises en question pour découvrir qui vous êtes vraiment.
    au fil de l'année et des images suggestives de michel roggo, vous cultiverez 365 graines de sagesse, avec des questions et des exercices pour les faire germer en vous. les pensées exposées ici ont été choisies pour leur limpidité et les points de vue très différents qu'elles expriment. a vous de forger votre propre opinion et votre propre vie. roseau pensant, l'être humain ressemble à l'insecte éphémère sur un brin d'herbe, en couverture, qui symbolise son existence : courte, fragile mais si précieuse.
    il convient donc d'en faire bon usage en apprenant à penser par soi-même pour s'élever, puis prendre son envol vers le soleil du bien, du beau et du vrai.

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