• Cet ouvrage est articulé autour de données fondamentales concernant l'abdomen.
    L'intérêt hégémonique de la sangle abdominale corrélée au souffle, est exposé dans différents chapitres (phylogenèse, anatomie, physiologie, théories physiques, pathologie, ...). La partie pratique décrit les différents tests d'évaluation, la place de l'instrumentation, les protocoles, la diversité des applications thérapeutiques, les études expérimentales. Ce livre apporte une solution aux différents dysfonctionnements créés par l'incompétence abdominale (problèmes respiratoires, troubles digestifs, anxiété, incontinence, constipation, prolapsus, troubles lombo-pelviens, plaintes esthétiques, ...).
    L'aboutissement scientifique des travaux de l'auteur ne doit pas être considéré comme une fin en soi mais au contraire comme une ouverture de notre champ thérapeutique. La participation de nombreux spécialistes à la réalisation de cet ouvrage cautionne la valeur d'un livre qui deviendra rapidement une référence, tant pour le médecin clinicien que pour le thérapeute.

  • Vous êtes enceinte de 6 mois et vous voulez sauver votre abdomen et votre périnée. Ce sont eux qui menacent le bon déroulement de votre accouchement et votre retour à une vie normale si vous ne suivez pas une préparation physique adaptée. La Méthode Guillarme ® que j'ai mise au point est universelle et, osons le dire, intégralement « bio ». Elle repose sur la respiration avec le concept de « poussée régulée », en opposition avec l'ancienne notion - dépassée - de « poussée bloquée ». Elle vous permettra de récupérer un abdomen compétent, tonique et protecteur de votre périnée.
    Quelle que soit votre situation, en position couchée ou semi-assise, vous pouvez, chez vous ou accompagnée d'un professionnel, pratiquer la Méthode, apprendre à mieux connaître votre corps et à travailler votre souffle, clef de la réussite des accouchements par voie naturelle ou par césarienne.
    À partir du 6e mois jusqu'au post-partum, vous pouvez suivre ma Méthode qui repose sur un petit matériel de base - le souffleur - et des séries d'exercices faciles à accomplir tous les jours : petit à petit vous allez pouvoir mesure les progrès accomplis et améliorer le contrôle que vous pouvez avoir sur les événements à venir mais surtout votre qualité de vie.

empty