Facile de me concentrer ; petits exercices pour tous les jours Facile de me concentrer ; petits exercices pour tous les jours
Facile de me concentrer ; petits exercices pour tous les jours
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Facile de me concentrer ; petits exercices pour tous les jours

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À propos

Ce petit cahier pratique propose 11 excercices, mêlant méditation et sophrologie, classés par thématique : ceux pour se concentrer sur son corps, sur ses sens, sur l'imaginaire.page de gauche : on expose 3 situations du quotidien pour lesquelles on utilisera l'exercice (quand je suis fatigué, quand j'ai faim...)page de droite : l'exercice est décrit textuellement et décomposé en 4 à 6 illustrrations, faciles à interpréterune dernière double permet de faire un bilan, de voir ce qui marche ou moins et de faire son propre programme !



Rayons : Jeunesse > Livres d'activités > Livres d'activités autre

  • EAN

    9782035958976

  • Disponibilité

    Indisponible

  • Longueur

    23 cm

  • Largeur

    18 cm

  • Épaisseur

    0.5 cm

  • Poids

    138 g

  • Distributeur

    Hachette

  • Support principal

    Grand format

Infos supplémentaires : Broché  

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