Boostez vos défenses immunitaires selon votre groupe sanguin

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À propos

Face aux nouveaux virus et autres attaques notre corps est soumis à rude épreuve !
Comment faire pour lutter efficacement et durablement ?
Valérie Lamour et Olivier Madelrieux proposent dans cet ouvrage les clés pour renforcer son bouclier immunitaire selon son groupe sanguin. En adoptant une alimentation immuno-stimulante qui optimisera votre microbiote, vous pourrez efficacement réduire votre prise de poids, augmenter votre énergie et limiter les agressions extérieures.



Sommaire

Introduction - CORONAVIRUS, UN VIRUS KALEIDOSCOPE !
Quand l'histoire se rappelle à nous !
Les groupes sanguins et l'immunité, tous égaux face aux virus ?
QUIZ.
20 questions fermées pour savoir tout de suite si on a une bonne immunité.
Chapitre 1 - LES FONDAMENTAUX DE NOTRE IMMUNITE : LE BOUCLIER IMMUNITAIRE.
1. Qu'est-ce qu'un groupe sanguin ?
2. Les grands vecteurs de notre socle immunitaire.
3. Le microbiote intestinal, le trésor de l'immunité de notre corps.
4. Microbiote altéré = porte d'entrée aux virus et bactéries.
5. La méthode en détails.
- Supprimez au maximum les éléments immunodélétères.
- La cuisson de vos aliments.
- Le four à micro-ondes, la peste de votre immunité.
- Les associations alimentaires de votre immunité.
- Limiter l'acidité de votre corps.
- Le grignotage, l'ennemi notable de votre immunité.
6. Le jeune séquentiel, le super pouvoir immunitaire.
7. La cryothérapie.
8. Les boucliers immunitaires pour tous les groupessanguins :
- Vitamine C, le véritable pare feu.
- Vitamine D, le socle de votre immunité.
- Sélénium, l'antirouille.
- Quercetine.
- Coenzyme Q10.
- Propolis.
- Magnésium, le ciment immunitaire.
- Zinc, le vigile immunitaire.
- Extraits de pépins de pamplemousse : les pompiers immunitaires.
- Plantes : l'astragale, l'échinacée.
Chapitre 2 - LES GROUPES SANGUINS.
1. Groupe O.
Plaque d'immatriculation du groupe.
- Système immunitaire.
- Système digestif.
- Système nerveux.
Carte d'identité immunitaire du groupe.
- Les viandes et volailles.
- Les poissons, crustacés et mollusques.
- Les céréales.
- Les noix.
- Les légumes.
- Les huiles.
- Les légumineuses.
- Les boissons.
- Les épices.
Compléments immuno stimulants du groupe.
Suppléments immuno bénéfiques du groupe.
- Programme bouclier antiviral.
- Programme soutien sphère pulmonaire.
- Programme boost immunitaire.
- Programme boost métabolisme.
- Programme harmonisation et santé de votre intestin.
2. Groupe A (idem).
3. Groupe AB (idem).
4. Groupe B (idem).

Rayons : Sciences & Techniques > Médecine > Santé > Diététique / Régimes alimentaires

  • EAN

    9782080237279

  • Disponibilité

    Disponible

  • Nombre de pages

    288 Pages

  • Longueur

    22 cm

  • Largeur

    14.5 cm

  • Épaisseur

    2 cm

  • Poids

    322 g

  • Distributeur

    Union Distribution

  • Support principal

    Grand format

Infos supplémentaires : Broché  

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