À propos


Voulez-vous maigrir ? Cette nouvelle édition du
Savoir maigrir, le best-seller du docteur Jean-Michel
Cohen, enrichie de nouveaux secrets et
de recettes savoureuses, demeure l'ouvrage de
référence indispensable à tous ceux qui désirent
mincir intelligemment.
Parce qu'il démontre que maigrir sans se comprendre
n'est jamais efficace, qu'on ne réussit à
perdre du poids qu'en prenant conscience des
causes responsables de l'arrivée des kilos superflus,
ce livre, riche en conseils et en recommandations,
est plus que jamais d'une grande actualité.
Remanié, revu et augmenté, ce nouveau Savoir
maigrir confirme que les explications psychologiques
sont fondamentales à la réussite d'un
amaigrissement, tout en proposant une banque
de régimes, de menus et de recettes qui intègrent
les aliments les plus actuels et les habitudes de
consommation d'aujourd'hui, comme les pâtes,
les pizzas, les pommes de terre...
Parce que les histoires personnelles comme les
raisons de vouloir être mince sont toutes singulières,
le docteur Jean-Michel Cohen propose
des régimes sur mesure, simples, intelligents et
parfois surprenants, afin que chacun trouve en
soi sa solution pour maigrir sans frustrations.




Rayons : Sciences & Techniques > Médecine > Santé > Diététique / Régimes alimentaires

  • EAN

    9782080688118

  • Disponibilité

    Manque sans date

  • Nombre de pages

    365 Pages

  • Longueur

    24 cm

  • Largeur

    15.2 cm

  • Épaisseur

    2.4 cm

  • Poids

    460 g

  • Distributeur

    Union Distribution

  • Support principal

    Grand format

Infos supplémentaires : Broché  

Jean-Michel Cohen

Le Dr Jean-Michel Cohen est médecin nutritionniste. La méthode de régime qu'il préconise repose sur un rééquilibrage alimentaire. Au-delà de la perte de poids, il propose à tous l'apprentissage d'une hygiène de vie et d'une alimentation nouvelle qui laisse une grande place au plaisir : plaisir du goût et plaisir des yeux. Il est l'auteur de nombreux ouvrages sur l'amincissement dont plusieurs best-sellers et anime également le site internet www.savoirmaigrir.tv.

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