Je mange méditerranéen au quotidien

À propos

Le Dr Guy Avril a recueilli 120 recettes auprès de « vrais » Crétois lors d'un séjour prolongé en Grèce. Des recettes traditionnelles qui respectent les grands principes du fameux régime méditerranéen dont les bénéfices pour la santé ne cessent d'être confirmés par la science.

Que vous habitiez Roubaix, Lausanne ou Montréal, voici de quoi vous régaler au quotidien, rester mince, bien vieillir et protéger toute la famille contre les maladies cardio-vasculaires, le cancer, la maladie d'Alzheimer, le diabète.

Salade de chou rouge au gingembre, filets de rougets aux artichauts, tourte aux épinards et à la féta, côtelettes d'agneau au fenouil.... ces recettes vont enchanter votre quotidien. En plus, elles sont très simples à réaliser, même quand on n'a pas l'habitude de cuisiner, et nécessitent peu d'ingrédients, non seulement peu coûteux mais aussi très faciles à trouver.



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Rayons : Sciences & Techniques > Médecine > Santé > Médecines douces (pratique)

  • EAN

    9782365492669

  • Disponibilité

    Disponible

  • Nombre de pages

    156 Pages

  • Longueur

    23.2 cm

  • Largeur

    16.4 cm

  • Épaisseur

    1.4 cm

  • Poids

    386 g

  • Distributeur

    Interforum

  • Support principal

    Grand format

Infos supplémentaires : Broché  

Guy Avril

Guy Avril, est médecin généraliste. Ouvert aux médecines alternatives, il est convaincu que la santé se trouve dans l'assiette. Guy Avril est l'auteur de « 22 épices pour préserver la santé », « L'épeautre source de vitalité » et de « La santé naturelle avec l'apithérapie ». Guy Avril a écrit l'introduction de cet ouvrage et validé toutes les recettes.

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