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Ma challenge box ; ffitness

À propos

Une box tendance composée de 52 cartes aux messages remplis d'exercices sportifs et encourageants !

Vous voulez vous affiner, mais vous ne savez pas comment vous y prendre ? Vous rêvez de faire de l'exercice, mais vous ne savez pas comment travailler et les livres de sport vous ont toujours effrayée ? Nous avons la solution ! Découvrez 52 cartes rédigées par Gaëlle Berthelet, qui vont vous aider à redessinez votre silhouette grâce à des exercices efficaces et détaillés ! Oubliez vos bras tout mous grâce à la pendule, modelez vos abdos avec la planche lézard et raffermissez vos fesses grâce au crocodile !

Cette Challenge Box spécial Fitness, est composée d'un programme de 52 exercices fitness pour faire travailler en profondeur tout son corps : "abdos crunch", "planche latérale", "l'aviron menton" ou encore le "papillon".



Rayons : Vie pratique & Loisirs > Sports > Gymnastique

  • EAN

    9782377616640

  • Disponibilité

    Épuisé

  • Nombre de pages

    54 Pages

  • Longueur

    13.9 cm

  • Largeur

    10.8 cm

  • Épaisseur

    2.5 cm

  • Poids

    250 g

  • Distributeur

    Mds

  • Support principal

    Objet

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