Recettes au son d avoine, quinoa, etc. ; 100 recettes pour se régaler et garder la ligne

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À propos

Son d'avoine, quinoa, boulgour et aguar-aguar : quatre alliés minceur et santé pour tous, compte tenu de leur richesse en fibres solubles. Devenues tout aussi importantes que les vitamines et autres oméga-3, les fibres solubles sont de véritables régulateurs de l'appétit et modèrent les prises alimentaires sans avoir la sensation de se priver. Voici 100 recettes généreuses et surtout très saines, comme la soupe de potimarron au son d'avoine, le pilaf épicé de quinoa aux légumes...

Rayons : Sciences & Techniques > Médecine > Santé > Diététique / Régimes alimentaires

  • Auteur(s)

    Philippe Chavanne

  • Éditeur

    Artemis

  • Distributeur

    Sodis

  • Date de parution

    15/03/2012

  • EAN

    9782816002461

  • Disponibilité

    Épuisé

  • Nombre de pages

    143 Pages

  • Longueur

    18 cm

  • Largeur

    10 cm

  • Épaisseur

    1.3 cm

  • Poids

    155 g

  • Support principal

    Grand format

Infos supplémentaires : Broché  

Philippe Chavanne

Philippe Chavanne partage son temps entre son oliveraie, ses vignes et l'écriture d'ouvrages pratiques où la vie et le bien-être au naturel tiennent la vedette. Profitant autant de son expérience pratique que de ses connaissances théoriques, Philippe Chavanne livre des ouvrages qui remettent la nature et ses bienfaits au centre de la vie quotidienne.

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