Mon alimentation santé facile ; spécial sportifs et 50 recettes

À propos

Que vous pratiquiez une activité physique pour votre bien-être ou que vous soyez dans une démarche de perfectionnement sportif, vous trouverez dans ce livre tous les conseils utiles pour améliorer vos résultats grâce à la nutrition ou tout simplement réussir à tenir le rythme au quotidien avec énergie !
Vous découvrirez notamment dans ce livre le type de repas à choisir avant, pendant et après un effort, en fonction de la durée, de l'intensité et de la nature de l'activité. 50 recettes vous sont également proposées du petit déjeuner au dîner avec les modes de cuisson adaptés, sans oublier les collations adéquates.



Rayons : Sciences & Techniques > Médecine > Santé > Diététique / Régimes alimentaires

  • EAN

    9782889531509

  • Disponibilité

    Disponible

  • Nombre de pages

    128 Pages

  • Longueur

    17.8 cm

  • Largeur

    11 cm

  • Épaisseur

    1 cm

  • Poids

    125 g

  • Distributeur

    Dilisco

  • Support principal

    Poche

Infos supplémentaires : Broché  

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