Un régime bon pour ma santé : équilibre en oméga 3-6-9 et autres bonnes graisses

À propos

Alors que certains régimes réduisent les graisses néant, d'autres ne jurent que par elles : comment trouver un équilibre dans tout cela? Après une revue de quelques idées reues au sujet des graisses, cet ouvrage vous aidera comprendre que toutes les graisses sont indispensables mais dans les bonnes proportions . En effet, certaines graisses prédominent dans notre alimentation occidentale, et vous gagnerez rééquilibrer vos apports pour conserver ou retrouver une santé harmonieuse . Pour manger avec plaisir , découvrez 65 recettes variées qui vous permettront de mettre les bonnes graisses l'honneur , tout en les respectant, de l'entrée au dessert !

Les plus : - des graisses déjà utilisées par nos ancêtres qui reviennent sur le devant de la scLne - 65 recettes pour agrémenter vos plats de bonnes graisses et savourer les omégas 3-6-9 - mise en avant exceptionnelle et renouvellement graphique complet (couvertures et mise en pages), d'une collection historique des éditions Jouvence: 4 millions d'ex. vendus



Rayons : Sciences & Techniques > Médecine > Santé > Diététique / Régimes alimentaires

  • EAN

    9782889533992

  • Disponibilité

    Disponible

  • Nombre de pages

    120 Pages

  • Longueur

    17.5 cm

  • Largeur

    10.5 cm

  • Épaisseur

    1.2 cm

  • Poids

    100 g

  • Distributeur

    Dilisco

  • Support principal

    Grand format

Hélène Altherr-Rischmann

Pharmacienne formée en nutrition et en hygiLne de vie, Hélène Altherr a trLs vite compris l'importance de l'alimentation dans la santé. Depuis, elle accompagne les particuliers et les entreprises sur le chemin d'une vie équilibrée. La prise en compte des différences de chaque corps lui permet de respecter le fonctionnement de chacun et l'a conduit se former au profilage alimentaire de T. Lauwers. Résidence : La Clusaz

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