Qigong de méditation ; la petite circulation Qigong de méditation ; la petite circulation
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Qigong de méditation ; la petite circulation

À propos

L'objectif de bien des pratiquants de chi-kung est d'améliorer leur longévité et de trouver l'éveil spirituel.
À la base de leur pratique se trouve, d'une part, la méthode dite de la Petite circulation qui régule la circulation du qi (chi) dans les douze méridiens de qi primaires et la rend disponible et, d'autre part, celle de la Respiration embryonnaire qui développe le système énergétique central, concentre l'énergie et la maintient à un niveau élevé (voir le livre consacré à ce sujet).
Cette méthode qui apporte santé et longévité est connue depuis des siècles par les Anciens de la Chine mais est souvent ignorée de nos jours. Ce livre contient à la fois la traduction et l'analyse de nombreux documents qui servaient aux Anciens à transmettre leur savoir, et une étude scientifique apportant les explications modernes pour apprendre facilement et en toute sécurité.
La pratique de cet exercice à la fois bouddhiste et taoïste est grandement bénéfique à la pratique du yoga et du taïchi-chuan.
Il existe un dvd (vendu séparément) qui complète cet ouvrage et présentant les mouvements en dynamique).

Rayons : Vie pratique & Loisirs > Vie quotidienne & Bien-être > Bien-être > Développement personnel

  • EAN

    9782912795670

  • Disponibilité

    Disponible

  • Nombre de pages

    464 Pages

  • Longueur

    24 cm

  • Largeur

    17 cm

  • Épaisseur

    2.6 cm

  • Poids

    800 g

  • Distributeur

    Dilisco

  • Support principal

    Grand format

Infos supplémentaires : Broché  

Jwing-Ming Yang

Dr YANG Jwing-Ming est, parmi les ensei -
gnants de médecine traditionnelle chinoise,
l'un des auteurs les plus respectés d'Occi dent.
Il est expert en qigong (chi-kung) et en méde -
cine traditionnelle chinoise mais aussi en kung-
fu des styles de la Grue Blanche (Bai He) et du
Long Poing (Chang quan) et en taijiquan (taïchi-chuan). Il est
demandé dans tous les pays, notamment en France, pour
animer des séminaires et des stages. Il a publié plus de 20
livres en français et plus de 40 en anglais, ainsi que d'innom -
brables dvd sur les arts de santé et de combat chinois.

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